低体温は改善できます

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No.1290

こんばんみー

先日、初めてご来店されたお客様の話

以前から凛泉に通うお友達が
よもぎ蒸しをして半年くらいで体温が

１度上がったということで、

うらやましくなり
ご自身も体質改善のためによもぎ蒸しをしたいとのこと。

一度上がったって

すごくないですか

たかが１度平熱が上がったから何？

と思いますか？

逆に考えてみると、

体温が1度下がると免疫力が37％低下するんです。

体内酵素の働きが悪くなるんです。

するとどーなるか……

冷え性になる可能性が高くなってしまいます。

体温って大事なんです。

近年では女性だけでなく、男性にも低体温の方が

増えているのご存知ですか？

一般的に健康な人の平熱は、約36.5度くらい。

理想の体温であれば、

細胞の新陳代謝が活発で免疫力も高く、

病気にかかりずらい状態を保つことができます。

体温が36.5度から離れていくと、

免疫力が低下して風邪などにもかかりやすくなり、

アレルギー症状が出やすくなったり、

血液の循環も悪くなるため、

脂肪が燃えにくくなる

健康被害だけでなく、肥満の元になります。

みなさんが恐れる、

太りやすく痩せづらい体質に

なってしまうし、

肌荒れ、くすみ、便秘などの原因にも

なりかねませんのよ。

【定期的に体温を計ることで、意識を変える】

まずは自分がどれぐらいの体温かを知ることが

です。

朝起きて、体を起こす前に測るのがいいです。

1週間連続で測り、

平均値を出して平熱をチェックしてください

平熱が35度台の方は低体温症なので注意

癌細胞も35度台で動くと言われています。

よもぎ蒸しをしてると、

身体の芯から温めるので、だんだん平熱が

上がってきます。

また基礎代謝も上がるし、

健康的に痩せやすくなります。

低体温は改善することができます。

温活による身体の変化を、

ひとりでも多くの人に実感してほしいです

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