低体温は改善できます❗

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No.1290

こんばんみー😃🌃

先日、初めてご来店されたお客様の話

以前から凛泉に通うお友達が
よもぎ蒸しをして半年くらいで体温が

１度上がったということで、

うらやましくなり
ご自身も体質改善のためによもぎ蒸しをしたいとのこと。

一度上がったって

すごくないですか⁉️

たかが１度平熱が上がったから何？

と思いますか？

逆に考えてみると、

体温が1度下がると免疫力が37％低下するんです。

体内酵素の働きが悪くなるんです。

するとどーなるか……

冷え性になる可能性が高くなってしまいます。

体温って大事なんです。

近年では女性だけでなく、男性にも低体温の方が

増えているのご存知ですか？

一般的に健康な人の平熱は、約36.5度くらい。

理想の体温であれば、

細胞の新陳代謝が活発で免疫力も高く、

病気にかかりずらい状態を保つことができます。

体温が36.5度から離れていくと、

免疫力が低下して風邪などにもかかりやすくなり、

アレルギー症状が出やすくなったり、

血液の循環も悪くなるため、

脂肪が燃えにくくなる❗

健康被害だけでなく、肥満の元になります。

みなさんが恐れる、

太りやすく痩せづらい体質に

なってしまうし、

肌荒れ、くすみ、便秘などの原因にも

なりかねませんのよ。

【定期的に体温を計ることで、意識を変える】

まずは自分がどれぐらいの体温かを知ることが

です。

朝起きて、体を起こす前に測るのがいいです。

1週間連続で測り、

平均値を出して平熱をチェックしてください☝️

平熱が35度台の方は低体温症なので注意💦

癌細胞も35度台で動くと言われています。

よもぎ蒸しをしてると、

身体の芯から温めるので、だんだん平熱が

上がってきます。

また基礎代謝も上がるし、

健康的に痩せやすくなります。

低体温は改善することができます。

温活による身体の変化を、

ひとりでも多くの人に実感してほしいです😊

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