下半身のむくみ、ダイエット、セルライトのお悩みはまず冷え性改善から

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No.2417

こんばんみー😃🌃

女性の3大お悩みのひとつ

それは身体のむくみ。

上半身や顔はそんなに太らないけど、
下半身や足のむくみはひどい😭

と言う方は多くいらっしゃいます。

そもそもなんでむくむのでしょう。

それは身体の新陳代謝が悪くなり、

血管にあるリンパの働きが悪くなる事で
身体の水分をうまく循環できなくなり、

足や顔などが膨らんでしまうから。

膨らんでしまう…嫌ですね💦
これは血行不良によるものです。
冷え性になる事＝下半身のむくみ。

みなさんのむくみはどうですか？
むくみが頻繁におき、

しかもなかなか引かない方は、

冷え症と言えます。

下半身に冷えが起こる原因は、

低体温による血行不良が原因だと

考えられます。

低体温と言うのは、

平熱が35度台や34度台の人を言います。

低体温だと血液中の
老廃物を除去する白血球やリンパ球の働きが

鈍くなります。

血液中には、

いつまでたっても疲労物質や毒素が

溜まっている状態で
足の疲れが取れないばかりか

水分を余計に蓄えてしまって

むくみが起きます。

さらに悪いことに、

冷えると筋力が縮んだままになりやすく、
血液を心臓に押し戻す力が弱くなり、

更に血液や血流が停滞します。

リンパやは血球も血液の流れに乗って

全身をめぐりますので、

血流が悪ければ
仕事らしい仕事はできません。

これが下半身がむくんだり、

太りやすくなってしまう原因なんです。

むくみを放置しておくと、

セルライトという強力な脂肪に変化します。

セルライトはなかなか落ちません💦
セルライトは脂肪の塊ですので、

筋肉とは違い血液を通しません。

足に脂肪がつけばつくほど

冷える原因にもなるのです。

まさに負の連鎖…

そしてダイエットをしようとも

なかなか取る事のできないお肉と

なってしまいます。

体重だけなんとか落としても

セルライトだけが残る…

下半身だけ痩せない…

ダイエット＝冷え症改善

とにかく冷え性を改善しないことには

なにも始まらないということです。

よもぎ蒸し後は

下半身をはじめ身体全体がすっきり

軽くなります。

セルライトを見てため息ついてる

あなたは

とにかく冷え性を改善するところから

スタートしてみてください。

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