食べすぎ👋😵🍴身体が重い💦そんなあなたは凛泉へおいで～

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No.2315

こんばんみー😃🌃

2025年凛泉始動～✌️

改めて本年もよろしくお願いいたします(*^^*)

ゆるっと始まった仕事初め

「食べすぎたぁ～💦」

なんて声もチラホラｗｗｗ

ですよね～

お正月、節制するほうが

難しい

わたしだって今年のお正月休み、
毎年恒例ですが

やっぱり食事の量…

いつもより増えるよね💦

とにかくわたしはお餅が好きで

お雑煮めっちゃ食べた。

怖くて体重計は乗ってません。

気を付けてはいたのですが

やっぱり少し身体が重い気がする。

多くの人は

明日がお正月休みの最終日なのかな？

なんもしなければ

そのまんま元の体重に戻るのには

時間がかかりますよ～。

(戻らない可能性も💦)

普段は仕事や日常の生活で動いているので

カロリーは消費できているけど
どうしてもお正月は

消費カロリーが減ってしまい

体重が増加傾向になるのです。

そしてご馳走を食べる機会も増えるでしょ？
すぐに増えた体重は、

すぐに減らせば落ちるけど
放置するとしっかり身体に脂肪がついてしまい

そのまま自分の体になってしまいます。

大丈夫です(*^^*)

そのための凛泉です✌️
増えた体重をすぐに落とす事にとりかかる事が

大切なんです。

こんな時こそ

ダイエット薬草の出番です(*^^*)

消費カロリーも代謝も、より上がります。

しっかり温めて、大汗かいたら

サービスメニューでリンパをしっかり流す。

そこから３日ほど

超集中、朝晩の白湯実践

(黒生姜茶があればなお良し♡)

とにかく身体の中を流しまくるイメージ

お正月の不摂生くらい

すぐ流れちゃいます(*^^*)

さぁ、不摂生で増えた体重は

即効で戻しましょう🎵

では✋

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