ダイエットに取り組む前に…

No.2253

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

 

春になるとおしゃれが楽しくなってきます。

お客さまと話していても

 

 

 

 

 

 

わたしもそうですが

女性のおしゃれに年齢なんて関係なく

そういう意識って

いつまでも持っていたいと思います(*^^*)

 

 

 

 

そう…

春になり、

着るものが薄くなってくると

気になる体型…

 

 

 

 

冬は着込めますからねｗｗｗ

 

 

 

 

最近特にダイエットというワード

よく耳にするようになりましたね(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

いう方は、

実は根本的な問題があるかも…

 

 

 

 

体重だけを最速で落としたいなと思っても
ダイエットするには

身体が冷えていると、

効果はなかなか出づらいです💦

 

 

 

身体が冷えていると、

水分や脂肪が溜まりやすくなり、

 

 

 

 

血液やリンパ液の循環も低下、

さらには老廃物も排出しにくくなるために、
むくみ＆セルライトができやすくなります。

 

 

 

 

さらに、代謝が悪くなることで

太りやすくダイエットがうまくいかないという

原因になるのです。

 

 

 

冷え性は女性に多い症状ですが、
病気とは違うので

あまり重要視されていませんよね。。

 

 

 

しかし、体が冷えていることで

体のさまざまな不調に繋がっている

ということを知ってください。

 

 

 

冷え性とは、

血行が悪くなっているということだから
内臓をはじめ

体の様々な部分の働きがなまります。

 

 

 

 

このような症状が出ていると、

新陳代謝が落ちて、

カロリーの消化も正常に行われないのです。

 

 

 

 

だからその冷えた身体のまま、

ダイエットを頑張っても

体の機能が低下しているから、
効果を実感しにくい。

 

 

 

 

具体的に言うと、

内臓の温度が1度低くなってしまうと、
女性の一日の摂取カロリー1200kcalの場合、
約144kcalものエネルギーが

消費できなくなるということ。

 

 

 

数字で言われても

ピンとこないですよね😅

 

 

 

例えば食パン一枚とか

鮭とか、あじとか、

(一人前)

 

 

 

ダイエットに取り組む前に、

まずは冷え性を改善して痩せやすい体へ…

 

 

 

 

痩せたり太ったりを繰り返し

リバウンドしまくった

わたしが強く伝えたいことです。

 

 

 

 

これから汗をかきやすい時期と

なります。

 

 

 

 

身体を温めながら

カロリーを更に消費できる

ダイエット薬草もオススメです。

 

 

 

 

体重・体脂肪を落とす事はもちろんですが

まずは
燃えやすい身体に!!

 

 

 

是非お試しください⭐