ダイエットに取り組む前に…

No.2253

 

 

 

 

 

 

こんばんみー

 

 

 

 

春になるとおしゃれが楽しくなってきます。

お客さまと話していても

 

 

 

 

 

 

わたしもそうですが

女性のおしゃれに年齢なんて関係なく

そういう意識って

いつまでも持っていたいと思います(*^^*)

 

 

 

 

そう…

春になり、

着るものが薄くなってくると

気になる体型…

 

 

 

 

冬は着込めますからねｗｗｗ

 

 

 

 

最近特にダイエットというワード

よく耳にするようになりましたね(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

いう方は、

実は根本的な問題があるかも…

 

 

 

 

体重だけを最速で落としたいなと思っても
ダイエットするには

身体が冷えていると、

効果はなかなか出づらいです

 

 

 

身体が冷えていると、

水分や脂肪が溜まりやすくなり、

 

 

 

 

血液やリンパ液の循環も低下、

さらには老廃物も排出しにくくなるために、
むくみ＆セルライトができやすくなります。

 

 

 

 

さらに、代謝が悪くなることで

太りやすくダイエットがうまくいかないという

原因になるのです。

 

 

 

冷え性は女性に多い症状ですが、
病気とは違うので

あまり重要視されていませんよね。。

 

 

 

しかし、体が冷えていることで

体のさまざまな不調に繋がっている

ということを知ってください。

 

 

 

冷え性とは、

血行が悪くなっているということだから
内臓をはじめ

体の様々な部分の働きがなまります。

 

 

 

 

このような症状が出ていると、

新陳代謝が落ちて、

カロリーの消化も正常に行われないのです。

 

 

 

 

だからその冷えた身体のまま、

ダイエットを頑張っても

体の機能が低下しているから、
効果を実感しにくい。

 

 

 

 

具体的に言うと、

内臓の温度が1度低くなってしまうと、
女性の一日の摂取カロリー1200kcalの場合、
約144kcalものエネルギーが

消費できなくなるということ。

 

 

 

数字で言われても

ピンとこないですよね

 

 

 

例えば食パン一枚とか

鮭とか、あじとか、

(一人前)

 

 

 

ダイエットに取り組む前に、

まずは冷え性を改善して痩せやすい体へ…

 

 

 

 

痩せたり太ったりを繰り返し

リバウンドしまくった

わたしが強く伝えたいことです。

 

 

 

 

これから汗をかきやすい時期と

なります。

 

 

 

 

身体を温めながら

カロリーを更に消費できる

ダイエット薬草もオススメです。

 

 

 

 

体重・体脂肪を落とす事はもちろんですが

まずは
燃えやすい身体に!!

 

 

 

是非お試しください