わたしが汗をかけなかった頃、よかった点と悪かった点

No.2252

 

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

 

今日も暖かくて過ごしやすい１日

黄砂が凄かったのか

お客様もくしゃみしてる人多かったな(笑)

 

 

 

 

暖かくて過ごしやすいけど

春は気温の寒暖差が激しくて

身体が冷えやすいです💦

 

 

 

 

自分のお腹・お尻を触ってみて

冷たい方は要注意です！

 

 

 

まずお尻が冷たくなり始めると、

子宮が冷えているサインといいます。

 

 

近年は、汗をかきずらくなってる人が

増えてます。

 

 

 

 

凛泉に来て汗をかける人は

代謝が良い証拠です。

 

 

 

 

では、汗をかきにくい体質は改善できるのか❓️

答えはイエス❗

 

 

 

普段は汗をかかないっていうと、

化粧が落ちないから

羨ましい～と思う方もいますが、

汗をかけない体は体に思わぬ悪影響が

あるのです。

 

 

汗をかけない方は

・冷え症
・疲れやすい
・むくみやすい
・熱中症になりやすい
・体臭が強くなる
・免疫力が低下して病気に感染しやすくなる
・スキントラブルが起こりやすい

 

など体の不調があります。

 

 

 

わたしも全く汗かけない人でしたからねー。

 

 

 

 

うん、

疲れやすかったし

むくみやすかった

 

 

 

仮病なんじゃ？と思われても

おかしくないほど

風邪ひいたし、

熱中症にもなった

 

 

 

体臭…❓️

臭かったんかなｗｗｗ

自分じゃわかりません(笑)

ご迷惑かけてた人がいたなら

ごめんなさい💦

 

 

 

ほんと、汗をかかず

良いことは化粧が崩れない❗のみ…

 

 

 

汗をかくのって

大切なことだって身に染みております。

 

 

 

汗をかけない原因には
・夏でもエアコンの過度の使用で体温調節機能が衰えてきている
・水分不足
・冷たい飲み物など多くとり体を冷やしている
・年齢による汗を出す線の汗腺機能が弱くなっている
・運動不足で筋肉量が減って代謝が低下して汗をかきにくくなっている
・糖尿病や甲状腺機能低下、自己免疫疾患などの重大な病気が隠れている

 

などがあります。

 

 

 

こうしてみると現代の生活習慣が

汗をかきにくい原因を作っていることが

多いんです。

 

 

 

空調が心地良い、
それはとても便利ですがそのせいで

汗腺が衰えてきているというのも

原因の一つなんです。

 

 

 

 

生活習慣による汗をかきにくい体質の方の多くは

新陳代謝が悪くなってきていることが

主な原因です。

 

 

 

 

じゃあ、生活習慣を見直して、

工夫していくことで体質を改善して

汗のかきやすい体を作っていくことは

十分可能だってことなんです✨

 

 

 

代謝をよくするために

生活習慣を見直して、

質の良い気持ちのいい汗を

たくさんかけるようになりましょう！

 

 

 

 

どうやって見直すの？

っていうあなたはまずよもぎましょう(*^^*)

 

 

 

よもぎ蒸しは、身体の芯から温め、

全身から良質な汗がかけます。

 

 

 

 

続けることで代謝も上がり、

汗をかきやすい体になります。

 

 

 

 

きちんと自分の体と向き合って、

体質改善してみてください☆

 

 

 

 

誰のためでもない、

すべては自分のためです(*^^*)