風邪予防しっかりできてますか？今一度見直してみてください

No.2113

 

 

 

 

 

 

こにゃにゃちはー❗

 

 

 

今日はブログ更新早いですよ～✌️

なぜなら

「薄目でみたらリッツ・カールトンホテル」

に来ているからでーす＼(^^)／

 

 

 

 

 

今日は久しぶりの検査です。

 

 

 

 

最近、めっきり元気ですので

月イチの検査から２ヶ月に変わりました✌️

 

 

 

しかし、えらい混んでますよ…

駐車場に入るまでにも

満車🈵で並ぶとは…

 

 

 

 

 

最近は気温がぐんと下がってます。

 

 

 

 

 

気温の変化で体調崩されている方、

風邪なのかわからないけど体調がすぐれない、
咳・鼻水が治らない、

など

 

 

 

わたしの周りにも

風邪予備軍のおともだちが

たくさんいまして…

 

 

 

 

薄目でみたらリッツ・カールトンホテルが

こんなにも大盛況なのは

そこらへんも関係していそうですね😅

 

 

 

 

この時期は

コロナ・インフルエンザにも

要注意です。

 

 

 

 

コロナが緩和され

わたしたちの意識はやはり

薄れてきてしまうのであります。

 

 

 

 

忘れてはいけない

あの地獄の３年間…

 

 

 

普段の風邪対策として、

マスクをして菌を予防、

お家に帰ったら手洗い・うがいはもちろん、

それとあわせて免疫力を高めること。

 

 

 

 

今一度、しっかり襟をただす時

 

 

 

人間の体は、体温が１度下がれば

30％免疫力が低下します。

 

 

 

 

免疫力が低下すると、

風邪などのウイルスに感染する確率が高くなります。

 

 

【免疫力を高めるには】
・身体を温める
・ストレスを溜めない
・栄養のバランスのとれた食事
・十分な休養と睡眠

 

 

 

 

免疫力を高めることが風邪予防につながる。

自慢じゃないですが、

いや…

もはや自慢ですがｗｗｗ

 

 

 

 

わたし、４年風邪引いてません✌️

 

 

 

 

いつも元気😃✨

元気印のゆーこさんですから💪

 

 

 

 

よもぎ蒸しは浄化作用・殺菌作用があるので、

風邪ウイルスの予防にもすごく良いです。

 

 

 

 

 

この殺菌作用はほんと強いです。

 

 

 

 

来られたお客様が

実はコロナやった…とかインフルエンザやった…

とか、

あとから知っても

わたしなんともないんです。

 

 

 

 

これはきっと

よもぎの殺菌作用の賜物かと…

 

 

 

 

身体の芯から温めて、

免疫力アップさせて、

風邪予防してくださいね！

 

 

 

 

ということで

リッツ・カールトンのチェックインの

待ち時間が

ブログ更新にあたるという

 

 

 

時間の有効活用✌️

 

 

 

 

ほやけど…なにこれ…

いったいいつまでかかるんだぁー😭

 

 

 

 

ゆうこ…心のぼやき…

では✋