粘膜力弱る原因と対策

No.980

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

いよいよ1000日更新達成まで残り20日と

なりましたよー‼️

 

 

 

何をしても三日坊主、

どーせそのうち飽きるやろ…

と思われていた最初の頃が懐かしいよ😁

 

 

 

途中で辞めたところで

誰に責められる事もない、筋合いもない

 

 

 

それでも睡眠削ってでも書けるのは

読んでくれるあなたの存在があるからです。

 

 

 

今日も、いつも読んでくれてる

Yさん親子♡

 

 

 

 

 

 

って、

 

 

 

２週間前もネタ提供してくれた仲良し親子さん。

 

 

 

口内炎かー……

 

 

 

ぱっと思い付くのはビタミン不足だよね…

 

 

 

ということで、今日は口内炎とよもぎ蒸しに

ついて‼️

 

 

 

 

そもそも口内炎が出来るということは

免疫力が低下している証拠でもあり……

 

 

 

そもそも「免疫力」て何？

 

 

 

 

免疫力とは
「体を外敵から守る力」のこと。

 

 

 

 

体にある粘膜を上から順に見ていくと、

口の中の粘膜、鼻の中の粘膜、気管の粘膜、

胃や腸の粘膜、膀胱や子宮の粘膜、

性器の粘膜といった具合に、たくさんの粘膜があることに気づきます。

 

 

 

 

それらの粘膜が健康な状態を保っていないと、

外敵とも言うべき細菌やウィルスなどが簡単に体内に侵入してきてしまいます。

 

 

 

 

ウイルスって聞くと、

今の私たちはほんと敏感に反応……(;-ω-)ノ

 

 

 

福井県、本日過去最高のコロナ陽性者が

確認されたそうな。

 

 

 

 

あなたの粘膜は大丈夫かな？

 

 

 

 

以下の表の症状にいくつ当てはまるかをチェックして、粘膜の健康状態を確認してみてー‼️

 

 

 

○目が乾燥している
○胃炎や胃潰瘍がある
○口内炎がある
○便秘や下痢気味
○鼻炎や花粉症がある
○すぐ膀胱炎になる
○気管支炎や喘息持ち

 

 

 

 

3つ以上当てはまった方は、

粘膜が健康な状態とは言えない可能性が高いです。

 

 

 

 

ちなみにわたし……

只今ちっこい口内炎できてしまった😅

 

 

 

 

ここで「粘膜力」を上げるオススメの方法を

2つほどご紹介しますね！

 

 

 

1、れんこんを食事に積極的に取り入れましょう。

 

 

れんこんは、古くから民間療法として咳止めなどに使われていて、漢方医学では
「潤いを補い、血行不良を改善」とされています。

糸を引く「ネバネバ物質」が粘膜力をサポートをしてくれます。

おすすめの料理はレンコンサラダ、

レンコンのきんぴらですね😋🍴💕

 

 

 

 

2、よもぎや漢方の有効成分を粘膜吸収できるよもぎ蒸し♪

 

 

ハーブの女王といわれているよもぎの効能と、

免疫力を高め生薬の有効成分を粘膜から吸収することができるよもぎ蒸し☆

 

 

 

よもぎ蒸しも口内炎に効能あり‼️なんです。

 

 

 

 

良かったね‼️Yさん、Cちゃん

今日、久しぶりにじっくりとよもげたじゃん‼️

 

 

 

 

わたしも負けじと只今よもぎナウだよー✌️

免疫力、粘膜力あげな⤴️あげな⤴️

 

 

 

 

わたしの口内炎、余裕で明日消えてるはず(笑)

 

 

 

 

Yさんがこんな嬉しいこと言ってくれたんだー⤴️

 

 

 

ほんとマジ……ありがとう

 

 

 

ゆうこちゃんのブログ読んでから寝るという

節子さんをはじめ、

沢山の人の思いやりに包まれていたから

ブログここまで書けてる❗

 

 

 

ほんとありがとう❤️

嬉しくて泣きそう……

 

 

 

あかん………泣くと化粧取れて

誰っ⁉️

って言われるーーー😭

 

 

 

あ、もう寝るだけやで

まぁいっかーーー🤣

 

 

 

 

 

 

よもぎの香りに癒やされ、身体も心もホッカホカ♪

 

 

凛泉の黄土漢方よもぎ蒸しを

是非ご体験くださいね❤️

 

 

 

 

では✋