よもぎ蒸しだけで痩せる…は、ない

No.857

 

 

 

 

 

 

こんばんみー

 

 

 

今日はすっごいお天気良くて、

初めてベランダで洗濯物干しまくったら

あっというまに乾く乾く

 

 

 

 

スタッフあやねも超ごきげん

 

 

 

しかし

室内での仕事は暑くて暑くて

 

 

 

よもぎ蒸しをするお客様の介助を

しながら汗だくのわたしたち…

 

 

 

バテるあやね…

おいおい…今からそんなんで、

真夏どうするのか？

 

 

 

そろそろ、薄着の季節になってきましたが

そうなると

女性なら特に、

痩せなきゃって

思いますよねっ

 

 

 

女性の体に嬉しいよもぎ蒸しの効果は、ダイエット効果です。

 

 

 

よもぎ蒸しは体を芯から温めてくれるため、

冷え性の改善も期待されています。

 

 

 

そしてそれは同時に

冷えによるむくみの改善にも効果があるんです　

 

 

また全身を温めて血行を促進することにより、

基礎代謝がアップ

 

 

そして基礎代謝をアップさせることによって、

太りにくい体作りにも繋がるのです。

 

 

さらによもぎや漢方を全身に浴びることによって、

よもぎ蒸し中は大量の汗をかきます。

 

 

 

それによって全身の老廃物が排出されるので、

デトックス効果も大☆

 

 

汗と共に体の中にたまった毒素を排出して、

体の中から綺麗を導いてくれます

 

 

 

ただ、気を付けないといけないのは

よもぎ蒸しをしたから痩せる

 

 

 

ではないということ。

 

 

 

あくまでもよもぎ蒸しは

体質改善することによって

痩せやすい身体に導いてくれるものであって

 

 

 

 

そこからの努力はあなた次第なんです

 

 

 

 

凛泉のダイエットのエース、

マイナス13キロのMさんも

ただよもいで痩せたわけではありません。

 

 

 

よもぎ蒸しは、痩せるための

準備運動…みたいなものと思っていただくと

分かりやすいかな

 

 

 

身体の新陳代謝がアップし、

脂肪が燃えやすい体質になる上に、

よもぎに含まれるクロロフィルには血流を良くする効果もあります。

 

 

 

 

せっかく体がこのような状態になっているのに

普段と同じ生活を送っていては勿体ない。

 

 

 

 

 

例えばウォーキングなどの軽い運動でもよいので、

適度に軽い運動をすることで体内の脂肪が燃えやすくなりダイエット効果を飛躍的にUPさせることができます。

 

 

 

日頃の食生活を見直して

少し改善してみるとか、

 

 

 

よもぎ蒸しプラスなんらかの努力で

きっと成功に導けるはず

 

 

 

痩せるスピードもその人によって

もちろん違いますし、

 

 

 

こんなに頑張ってるのに

 

 

 

なかなか結果がでない人もいます。

 

 

 

でもあきらめないことが大事です

 

 

 

心が折れそうになったら

いつでも私に愚痴ってください笑

 

 

 

やる気を起こせるように

気持ちを修正してさしあげるのも

私の任務ですので

 

 

さぁ

夏に向けてそろそろ本腰いれましょうね

 

 

 

では今日はこの辺で

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

 

(またまた途中で寝落ちしました)