更年期障害だからとあきらめないで‼️少しでも楽になる方法

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No.856

こんばんみ🌙😃❗

連日、よもぎ蒸しとはあまり関係のない

私のぼやきﾌﾞﾛｸﾞが続いたので

今日はしっかりと引き締めていきたいと

オモイマス‼️

毎日、毎日

『今日はなんのﾌﾞﾛｸﾞ書こうかね…😵💧』

って頭をフル回転させるわけです。

フルに回転しても

大したことのない脳ミソ🧠なので、

いつもその日お客様に質問されたこととか

チョイスして肉付けしてるんですが、

最近多いのは、更年期障害でツラい…

更年期障害だからか、太りやすいー😭

などなど…

なので、今日の内容にさせていただきます✨

更年期は誰にでも訪れます。

しずかーに始まってしずかーにおさまり

不調な期間も短い人、期間が長くかかってしまう人など様々。

☆更年期障害の症状の緩和に

よもぎ蒸しは

強い味方になってれるんです☆

よもぎは血液を浄化し免疫力を高めるといわれ、自律神経やホルモンのバランスを整えるのに効果的と言われています。

よもぎ蒸しで、下半身からお腹を温める事で

うまく体温調節が出来るようになり、

定期的によもぎ蒸しを行うことで、

ホットフラッシュや多感の症状緩和が期待できます。

ホットフラッシュは、

更年期障害に悩む約40～80%の人が

悩む症状。

急に体温が上がり…

滝のように汗が流れ…😵💧

ほてったり、のぼせたりするなど🥵

ホットフラッシュの原因は、実は体の冷えなんです。

閉経が近づくと女性ホルモンが減少、

ホルモンバランスが崩れることにより

自立神経が乱れ、体温の調整がうまくできなくなってしまう…

だから冷える‼️

冷えてしまった身体は、

何とかしようと体温を上げようとするので、

ホットフラッシュという症状が起こります。

よもぎ蒸しは体の内側からしっかり温めてくれる効果があるため、冷えを解消し、症状を緩和したり改善、予防してくれます。

更年期障害の他の症状も、冷えが原因であることが多いのでよもぎ蒸しはとても効果的なのですよ❤️

冷えの改善・予防だけではなく、

よもぎに含まれるシネオールという独特の香りが

イライラや精神の乱れが整えられ自律神経が

ととのうのですよ～✨

特に、今の季節、

またまた始まる緊急事態宣言再びにより

イライラしちゃうじゃない…

誰のせいでもないだけに…

当たりどころのないこの衝動…

(大げさ((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ)

更年期の症状でお困りの方は、温まって香りでも癒されるよもぎ蒸しを受けてみて下さいね。

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