お正月太りまだ解消してない？　

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No.2174

こんばんみー😃🌃

お正月太りがまだ解消できない💦

そう言って
ダイエットでご来店のお客様が多いです。

いつもより食べる量が多ければ

太ります。

しかもお正月はねんころばかり

しますから、

なおさらね…。

ちなみに私は

お正月太りは幸いながら

ありませんでした。

(お雑煮三昧でしたが)

体重を増やさないための

定期的なよもぎ蒸しが効果あり❗

だと自負しています。

定期的によもぎ蒸しをすることで

代謝が上がります。

ちなみに代謝は体温向上とイコールです。

代謝が上がると増えた体重もすぐに元どおり。
好きなものを食べても

体重も増えずらいのが特徴です。

溜め込んでいたものをどんどんデトックスして

身体に無駄なものを溜め込まない。
温活・デトックスの大切さが

やってると体感で分かるものです。

私的に一番簡単に体重を減らせる

よもぎ蒸しの入り方は、

16時間オートファジーファスティング。

プラス、1日のメインの食事を

ランチにする事でしょうか。

でも夕食はどうしても誘惑が多い💦

そういう時はすぐによもぎ蒸しをして、

食べ物に手を出す時間を減らす！

※外食した場合は翌日よもぎ蒸しをしてリセット

よもぎ蒸しをした後は自然と意識が変わり、

せっかく身体を綺麗にしたんだからと

食べ物を摂るのに罪悪感が出てくるｗｗｗ

この方法は体重が減りやすいので

とってもオススメです。

運動が苦手な方でも痩せやすく、

太りずらい体型になるよもぎ蒸しで

ダイエットを頑張ってみてくださいね☆

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