大量の水を飲むのがいい。これ間違いです。

No.1527

(061)

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

よもぎ蒸し中に体を温めながら

水分を取るのはとてもいいこと❤️

 

 

 

体内の水を入れ替える✨

 

 

 

普段の生活でも大量の水を飲めばいい。

やっている方を多く見かけるのですが
これは一概に正しいとも言えなくて…

 

 

 

 

なぜかというと

もし出す事がスムーズに出来なかったら
それは水毒になってしまうから。

 

 

 

 

特に今日みたいな日、

生活しているだけでも身体に湿が溜まり

むくみ・水太りの原因に…

 

 

 

 

ポイントは温めているときに飲む！！

これです✨

 

 

 

 

これは水毒になりにくく、

体の水がきれいに入れ替わる飲み方なんですー👍️

 

 

 

 

 

美を保つにも

水を飲む事が非常に大事。

 

 

 

 

だって老化するということは、

体の水分が減って体が乾燥することだから

 

 

 

 

 

水には新陳代謝の働きがあります。

 

 

 

 

 

年齢とともに体の水分が少なくなるのは、

新陳代謝の衰えと
体内で作られる水の量が減っていくため。

 

 

 

 

 

水毒の原因と言われるのは、

主に味のついた水、砂糖（炭水化物）、
塩、香辛料、果糖、果物、濃厚な物、味の強い物、酒・アルコール
などと言われています。

 

 

 

 

そうなの…

美味しいものばかりなの…

 

 

 

 

 

体内の水を入れ替える事で

期待できる効果はたくさんあります😃

 

 

 

★ダイエット効果
積極的に水を摂取することで

基礎代謝が上がり、

さらにさらに脂肪を燃焼しやすくなり

痩せやすい体になりますよー。

 

 

 

 

また、代謝が良くなるため

不要な老廃物が排出されむくみが改善。

さらに食欲を抑え、

食べ過ぎを防ぐこともできる❗

 

 

 

 

★美肌効果
お肌の代謝も促され、

修復力が上がり、

乾燥や肌荒れが改善されます✨

 

 

 

またお肌の免疫機能もアップするから

吹き出物などができにくいお肌になる❗

 

 

 

★便秘解消効果
水分を体内に取り込むことで便が柔らかくなり、

排出しやすくなります。

さらに腸の活動が活発になるため、

腸内に溜まった老廃物も排出されて便秘も解消です(*>∀<*)

 

 

 

 

★血液サラサラ
血液の約50％は水分。

血中の水分が豊富であれば血流がよくなり、

血液がサラサラに～

 

 

 

 

血液サラサラはダイエット効果だけでなく

なにより健康面での効果が期待大。

 

 

 

 

 

身体の水分を入れ替えれば、

これらの水毒を排除して、

細胞内を美しい水で満たす事が出来ると

言われているんですよ。

 

 

 

 

よもぎ蒸し中にたくさんお水飲んでください。

デトックスデトックス❗

 

 

悪い身体に溜まっている水を排泄して
良いお水に入れ替える。

 

 

 

 

想像するだけで、よだれが出るほど

気持ち良さそうです(笑)

 

 

 

是非お試しください。