梅雨時につらいのは頭痛😖💥

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No.1526

(060)

こんばんみー🌙😃❗

来週はずっと雨☔ですねー。

これもう梅雨入りなのかしら。

毎日どんより…

嫌いやわぁー。

朝は晴れていても

夕方くらいに急に雨が降っていたり
油断できない季節。

傘が手放せません。

このような時期、

頭痛に悩まされいるという方は多いです。

【原因】
低気圧が要因とされてます。
低気圧は、一言でいうと

大気中の空気が少ないことを指すそうです。

春が終わり夏に差し掛かると梅雨が始まります。

大好きな夏を向かえるにあたって

絶対に逃れられない壁だわよ( ノД`)…

温暖前線と寒冷前線が停滞するために

起こるとされていて、

この２つの前線により

気圧はとても低くなるのですってよ❗

気圧が低くなると、

周りの空気がどんどんと中に入り、

結果行き場をなくした空気が上昇し

空気中の酸素濃度が低くなるのです。

酸素濃度が低くなったとて、

私達が呼吸をするのに

「息苦しい😣」と感じることはないよね。

だけど酸素の濃度が低い空気を吸うことで、

血液中の酸素の量は低下して

血管は拡張します。

よって、神経を圧迫し頭痛が生じるということです。

身体の冷えは頭痛の大敵です。

湿度や気温が上がり、

ついクーラーをつけてしまう時期ですが、

(凛泉でもよもぎ蒸し後、クーラーがんがんつけるけど😅)

このクーラーが頭痛の原因になります。

クーラーにより身体が冷えすぎ、
首や肩のコリを引き起こすことにより

頭痛を誘発しちゃいます。

せめてクーラーの温度を下げすぎないように

注意してください。

湿度が多く気分が悪いときは、

クーラーを除湿モードにしたり、
近くに除湿器を置くなどして

工夫してみてくださいね。

家では自分で調整出来るけど

会社にいたらなかなか温度設定は変えられなく、
身体が冷えきってしまっている方が多いです。

寒すぎて、室温上げてもきづいたら

誰かが下げてて…

困ったもんですねぇ…

冷えは溜め込まないでくださいね。

この時期の冷えが蓄積して、

一年中身体を冷やす、

慢性冷え性の原因になりますから。

梅雨のだるさにはよもぎ蒸しでデトックス。
身体の芯から温めることができるので

とても効果的です。

体はもちろんのこと、

内臓器官を温めることがとても大事ですので。

冷えを溜め込まず、

温めてあげて、

頑張ってる自分へのごほうびに

冷えを定期的にとってあげてください。

よもぎ蒸しを頑張ったあなたへのごほうびに

わたしがふにゃふにゃに

ゴリゴリに

ほぐしてあげるからね‼️

この時期、頭痛でお悩みの方は是非お試しください。

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