腸活は「温める」と「食べる」のWケア

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No.2679

こんにちワンタン麺ｽﾞﾙｽﾞﾙ～☆

よもぎ蒸しは、

身体を内側からじんわり温め、

巡りをサポートすることで、

腸活にもつながると言われています。

でも、よもぎ蒸しだけに頼るのではなく、

毎日の食事と向き合うことも大切。

毎日の食事、意識してますか？

これ、なかなかできないのよ…

毎日ってのが難関で（笑）

そこで私が最近ハマっているのが、

老舗、西勘堂さんオリジナル

グルテンフリーのグラノーラ。

このグラノーラのこだわりが

すごくって、

福井の厳選素材をたくさん使用してる。

ようするに、

福井愛が強いオーナーが

愛情たっぷりに仕上げた愛情グラノーラ

なんですわ✨️

（オーナーの西畑夫妻(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤）

私はヨーグルトに混ぜて食べるのが

毎日の楽しみになっています。

食感もよく、満足感もあるので、

無理なく続けられるのが

嬉しいポイントです。

なんたって簡単

手で崩して入れるだけ＼(^o^)／

まぢでくせになる…

いくらでも食べてまう…

そして何より驚いたのが、

お通じの変化。

私自身、うん◯の量が3倍くらいになった

感覚があり、

「腸ってこんなに変わるんだ！」

と感動しています✨️

もちろん効果には個人差がありますが、

腸内環境を整えるには、

身体を温めることと、

食べるものを見直すことの両方が

大切で最強。

よもぎ蒸しで身体を温め、

毎日のグラノーラヨーグルトで

腸を喜ばせる。

そんな小さな積み重ねが、

未来の健康につながっていくのかも

しれません。

この西勘堂オリジナルグラノーラは

凛泉でいつでも購入できます＼(^o^)／

こちらは只今材料費高騰の為、

600円になりました。

お友達へのちょっとしたプレゼント🎁

にも喜ばれます✨️

言ってもらえたら

無料でラッピングもしますね＼(^o^)／

今日も「できることからちょっとずつ」。
腸が喜ぶ習慣、始めてみませんか？🌿

西勘堂オーナーのブログは

こちら↓↓↓↓↓

https://ameblo.jp/nishibata-yusuke/

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