汗をかきにくい体質、改善できます✨

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No.1596

(033)

こんばんみー🌙😃❗

いよいよ明日からGW🎵

って人多いですねー⤴️

元気に遊びたかったら

健康でないとね😊

約３年の自粛期間(長かったのぉ…)

いざ、どこでも行けるとなっても

なんだか疲れやすい…。

歩く機会が減ってたから

代謝が落ちている方が多いみたいです。

そして今日なんかも

夏みたいな気温で

(凛泉だけ？)

ぼちぼち冷房もつけ始めるので

身体が冷えるでしょう…
自分のお腹やお尻を触ってみて

冷たい方、要注意ですよ！

お尻が冷たくなり始めると、

子宮が冷えているサインです。

自粛生活じゃなくても現代人は、

汗をかきずらくなってる人が増えてます。

凛泉にきて汗をかける人は代謝が良い証拠です。

汗をかきにくい体質は改善できるのか❓️

普段は汗をかかないっていうと、

化粧が落ちないなど羨ましいって思うけど、
汗をかけない体は悪影響だらけです。

汗をかけない方は、
・冷え症
・疲れやすい
・むくみやすい
・熱中症になりやすい
・体臭が強くなる
・免疫力が低下して病気に感染しやすくなる
・肌トラブルが起こりやすい

など体の不調があります。

その原因のひとつに
冷たい飲み物など多くとり体を冷やしている

という考えがあります。

汗がかけないのは生まれつきでは

ありません。

私たちの生活習慣が、

汗をかきにくい原因を作っていることが多いんです。

生活習慣による、

汗をかきにくい体質の方の多くは

新陳代謝が悪くなってきていることが

大きな原因。

逆に言っちゃえば、

生活習慣を見直して、

工夫していけば、

体質を改善して汗のかきやすい体を

作っていくことは十分できます。

代謝をよくするために生活習慣を見直して質の良い気持ちのいい汗をたくさんかけるようになりましょう！

よもぎ蒸しは、身体の芯から温め、

全身から良質な汗がかけます。

続けることで代謝も上がり、

汗をかきやすい体になります。

また免疫力アップにも効果的です。

きちんと自分の体と向き合って、

体質改善してみてください。

そして健康に楽しく

素敵なGWをお過ごしください😊

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