リアル　花粉症でお悩みの人の体験談

No.1540

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

今日も晴天🌞

めーっちゃ気持ちがいいですよね❤️

 

 

 

 

窓から見える白山連峰……やと思うんやけど、

雲ひとつなくはっきり見える。

 

 

 

 

 

写メとれば良かった。

また明日晴れたら撮ろう🎵

 

 

 

 

 

それでも今年は花粉症の方には

しんどく辛いようですね。

 

 

 

特に若い世代の方の7割は花粉症の様です💦

 

 

 

 

花粉症に限らず、

アレルギーは低体温から出ることが多いので

体温を上げ免疫を上げることで

改善に持っていきたいところ。

 

 

 

 

花粉症シーズンに入る半年前くらいから

しっかりと体温を上げて体質改善をしてくと

いいんだけど、

シーズン最中でも、よもぐことで

かなり症状も緩和されるんです。

 

 

 

 

凛泉の加盟する

夢見るよもぎ蒸しオータムヒルズさんより

同じ加盟店オーナーさんが

よもぎ蒸しを生活に取り入れることで

かなり改善されたのだと情報を提供して

頂き、ここでシェアします。

 

 

 

 

 

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以下、加盟店オーナーさんより

 

 

 

 

花粉症の方、スギ花粉症の方は

今が1番辛い時だと思います。

 

 

 

私もスギ、ヒノキ、ブタクサ、稲科の植物と

沢山の花粉アレルギーで、

この時期は毎年薬が欠かせませんでした。

 

 

 

 

琵琶茶、青みかんサプリ、水素風呂などなど、

いろんなものも試しましたが、

少しはマシかな？と言う程度で、

はっきりした効果は感じられませんでした。

 

 

 

 

毎年、アレグラに加えて
ステロイド剤を飲まないと、

昼はクシャミや鼻水、

夜は鼻詰まりで眠れない(溺れる夢見るほど）

の重症でした。

 

 

 

 

今年はよもぎ蒸しをお店に導入致しましたので、

花粉症対策として身体を温めるだけでなく、

顔蒸しをしてみました。

 

 

 

 

 

入り方の基本は足蒸し10分後、顔蒸しを2〜3分。

座器の真ん中に顔を突っ込んで大きく息をする。

目を見開く。鼻から吸うを繰り返す。

耳の中が痒いときは、

左右を向いて耳の中へも蒸気を入れる。

 

 

 

 

 

顔蒸しをすると鼻水がダラダラと落ちてきます。

絶対に吸わないで、

出るだけ出たら鼻をかみます。

 

 

 

 

 

すると、それまでの鼻の中の違和感が

スッキリと消えます。

目も閉じないで見開いておくと痒みが弱まります。

 

 

 

 

 

一通りのよもぎ蒸し終わりにもう一度、

同じ要領で顔蒸しして終了。

 

 

 

 

 

これで、その日の花粉症の症状は10→2くらいまで

緩和されて1日続く感じです。

 

 

 

 

あまりにスッキリと過ごせていて、

お薬は無しか、飲んでもアレグラを1日1錠で平気。

 

 

 

 

周りの花粉症の方に効くと

「今日は鼻水も鼻詰まりも酷くてしんどい」

と言われる日でもよもぎ蒸ししてる日は大丈夫です。

 

 

 

 

この週末、忙しくてよもぎ蒸しできず、

野外にいる事が多いと、

目が真っ赤になり痒みが10でとても辛い。

 

 

 

 

 

昨晩はアイシングして寝ました。

今朝もひどい目の痒みと鼻水鼻詰まり。

 

 

 

 

よもぎ蒸しの効果は単発で

持続性はなく、

今のところ1日程度の効果です。

 

 

 

 

しかしやり始めてまだ日が浅いので、

つづける事で体質改善できれば

来年はまた違うかもしれませんね。

 

 

 

 

 

体温が35度台なので、

体温が上がればまた違ってくるかもしれないです。

 

 

 

 

ゆっくり、記録と様子を見て報告と思いましたが、

花粉症の方には「今でしょ！」

という情報だと思い、

体験談送らせていただきました。

 

 

 

 

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どうでしたか？

わたしは花粉症ではないので

その苦しみが分からず……

 

 

 

 

けど、このようにリアルな体験談だと

とても勉強になりますね。

 

 

 

 

貴重な情報をありがとうございました。