
No.1498
身体の不調の根本は冷えにあり‼️
黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨
黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。
こんばんみー🌙😃❗
今日は福井県倫理法人会の新年会
久しぶりに着物を着ましたー⤴️
めっちゃテンション上がるでのー👍️
着物っておしとやかにしとかな
いけないし、
帯もきつくてご飯いっぱい食べれないし、
肩凝るし、
それでもやっぱり
着れる時には着たいですしね😁
着付けはもちろんこの人
親友のみどりちゃん
昔から専属の着付けの先生です。
三年ぶりの着物でしたが
外はめっちゃ寒いはずなのに
全然寒くなくて全然余裕
よもぎ蒸しで温めまくってる効果かなと
思うわけですが、
聞くとみんな
手足、足先が冷えている方が多いです。
そのせいで寝つきが悪かったりしますよね。
このような冷えを末端冷え性と言います。
【末端冷え性とは?】
手足の末端部分にまでうまく血液がまわらず
手先、足先が冷たくなる状態のこと。
凛泉では口酸っぱく言ってるのですが、
手足が冷たいのであればそこだけ暖めればいいって
問題ではないよ❗と……
それだけでは冷え症は改善されません。
身体全体を暖める必要があります。
末端冷え性の原因は内蔵の冷えです。
内臓が冷えると、身体は内臓を暖めようとするため
血液がお腹へ集中します。
身体は本能的に、
重要な器官が集中しているお腹を
守ろうとするのです。
その分だけ血液がお腹に集中するので、
末端部分である手足まで血液が行き届かない。
よって、末端だけを暖めても、
末端冷え性は改善されません。
騙されたと思ってお腹を温める事から
始めてみてください。
たとえば貼るホッカイロ
足の裏に貼るなら
おへその下と背中の仙骨の部分に貼って
お腹を挟み撃ちしてください。
末端もポカポカしてきます。
これはあくまでも対処法ですが。
よもぎ蒸しは、身体の芯から温めるので、
冷え性改善に効果的です。
また基礎代謝の上昇にもつながり、
健康で、なおかつ太りにくくなります。
冷えは万病の元です。
きちんと身体を温めてあげましょう。
温美活サロン 凛泉~Rinsen~ | |
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