女性の悩みをよもぎ蒸しでデトックス!
温美活サロン凛泉

運動✖️よもぎ蒸しがいい

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No.1437

 

 

 

 

身体の不調の根本は冷えにあり‼️

黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨

黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

今日は私だけ✌️お休みを頂き、

常連のお客様の居酒屋さんのゴルフコンペに

参加してきました❗

 

 

 

 

凛泉を開業して2年半、

スタッフにお店をお願いして

お客様のお付き合いが出来るようになるとは・゜・(つД`)・゜・

ほんとに和美専務はたよりになります。

 

 

 

 

その居酒屋さんは

福井市にある夢GENさんというお店で

なんと今年20周年ということで

記念コンペに参加させてもらいました。

 

 

 

記念コンペだけあって

豪華商品勢揃い…

20位を狙いましたが

残念…13位

 

 

 

 

20周年ってよう考えると

あやね副社長と同い年だから(笑)

 

 

 

すごいよねー‼️

 

 

 

女の子のゴルフ友達って少ないんだけど

最近しょっちゅう一緒にゴルフを

するようになったPEKA⭐さま

 

 

 

 

ほんと女子ゴルフ友達って希少✨

 

 

 

いつもゴルフ付き合ってくれて

ありがとうね😉

 

 

 

そして今、ブログ書きながらの
よもぎ蒸しです♨️
運動した後のよもぎ蒸しって
とてもいいんです。
例えばヨガ、パーソナルジム、水泳、
ウォーキング、体操教室など
ゆっくりと有酸素運動でカラダを動かしてから
お越し頂くと
いつも以上に短時間で爆汗&デトックスです!
そしてよもぎ蒸しをした日は、
カラダが芯まで温まるので眠りも深くなり
回復力アップしやすいんですよー💤
今日は散々な雨に当たり
身体はちんちんに冷えてしまいましたから
よもぎ蒸しが極楽です😁
しかも11000歩数も歩いたから
(走ったからw)
身体が悲鳴あげてるって😣💦⤵️
筋肉痛が出そうな激しい系の運動の後は
温水、冷水に交互に浸かるといいらしい。
もしよもぎ蒸ししたいっ!!ってなった時は
少し時間をあけてご来院いただき
やや弱めの温度でゆったり蒸されると
負担が出にくいですね😉
日常の食事・睡眠・お風呂に加えて
『よもぎ蒸し』× 『運動』
取り入れると生活の質がアップすること
間違いなし!ですよ。

 

 

 

 

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お問い合わせ

温美活サロン 凛泉~Rinsen~
住所 福井県福井市文京6丁目7-15
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営業時間 9:00~20:00
定休日 不定休
営業日カレンダーはこちら
駐車場 有り
凛泉~Rinsen~HP

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