その日のむくみ、放置しないで

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No.1351

こんばんみー😃🌃

最近では男性にも人気のよもぎ蒸し

凛泉にも意識高い系男子が大勢いらっしゃいます。

(大勢といっても…全体の１割やけどね😅)

今日は、よもぎ蒸しをした後、

面白いほどにイケメン度が上がる

おともだちのKさんをご紹介。

(本人に許可頂いたので好き放題書きます。)

よもぎ蒸しは体の芯を温めて、

発汗量の個人差はありますが、

温めることで脂肪燃焼にも効果的です。

皮脂腺というところからの発汗で、

天然の美容液とも言われる汗をかき、

美肌にも期待できて得るものがいっぱい( ´∀｀)♡

発汗することによって、水太りしやすい方は

かなり体がスッキリします。

ご紹介するKさんは水太りのエースというほど

水太りしやすい。

昨日と今日のよもぎ蒸し後のビフォーアフター

写真で伝わるかなぁー

明らかにお顔がスッキリするんです。

写す角度もあるかもしれんけど、

みんなこの変化には驚くご様子。

ちなみにお盆の時と今のビフォーアフターが

すごい(笑)

たった２週間でこんなに‼️

別人すぎて面白すぎる❗

むくみはダイエットの大敵。

むくみを放置しておくと脂肪として定着してしまうので、

むくんだらすぐにマッサージや発汗で解消して

脂肪がつくこと防ぐ努力が大事です。

例えばよもぎ蒸しをしながら足裏もみもみ、

ふくらはぎもみもみすると温まりも早く感じ、

皮膚も柔らかくなって一石二鳥✌️

まずは自分の太り体質を認識してみてください。

●食べ過ぎてため込み太りしやすいタイプ
●食事が乱れがちで、年齢と共に脂肪が気になってきたタイプ
●あまり食べないのにたるみ太りしやすいタイプ
●顔・手足などむくんだり冷えたりしやすいタイプ

代謝をコントロールし、カラダの内側から

リフレッシュしやすいカラダを作ってあげることで、今まで失敗続きだった方も、

成果を出しやすくなります。

自分に合った無理のないケアに、

プラスアルファよもぎ蒸しを取り入れて、

心も体もリラックス&リフレッシュして、

無理なく毎日をhappyに過ごせたらいいなと

思います❤️

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