よもぎをもっと知ってください🎵

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No.1281

こんばんみー😃🌃

昨日からよもぎについて

深掘りしております😌

よもぎは本当に万能です。

ほんとかウソか分かりませんが

おじーちゃんは昔、死にかけの鯉に

よもぎ汁をかけたら復活したと

言っておりました。

そんな万能で優秀なよもぎは

身体に取り入れるとどんな効果があるでしょうか？

・造血作用、血行促進作用

よもぎに含まれている葉緑素（クロロフィル）は

「緑の血液」とも呼ばれています。

効果としては血行促進、新陳代謝促進。

よもぎに多く含まれている鉄分と葉緑素の

ダブル効果で造血作用を促進します。

・デトックス、むくみ改善

よもぎには利尿効果があり、

老廃物が排出されやすくなります。

よもぎ蒸ししたあと、

異常にトイレが近くなるのはそのせいですねー。

また、食物繊維も豊富に含まれている為、

整腸作用もあり便秘の解消も期待できます。

・美肌効果

クロロフィルによる血行促進、

末梢の血管が拡張することにより代謝がアップします。

デトックス作用により、

老廃物を押し流してくれますので、続けて取り入れることでだんだんと美肌に近づきます！

・よもぎ茶

カフェインレスなので、

妊活中、妊娠中、産後のママさんにもおすすめ👍

クロロフィルの効果で、

冷え性や貧血にお悩みの方にも良いお茶です。

ただ、キク科の植物なので、

アレルギーがある方はご注意くださいね。

食べても、飲んでも、香りをかいでも、

お風呂に入れても、お灸にしても良い

万能で優秀な「よもぎ」

よもぎ蒸しはもちろんのこと、

よもぎを身近に感じていただけたら嬉しいです！

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