女性の悩みをよもぎ蒸しでデトックス!
温美活サロン凛泉

いい汗と悪い汗、あなたはどっち?

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No.1130

 

 

 

 

身体の不調の根本は冷えにあり‼️

黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨

黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

汗をかけば代謝がよいの⁉️

実はそれは一概にそうとは言えません。

 

 

 

 

冷え性なのに汗をたくさんかくんです❗

それは悪い汗をかいている方がほとんどです。

 

 

 

そういう方は内臓が冷えていたり、

自分の汗で冷えてしまったり、

水分代謝がうまくコントロールできていないので、

むくみやすかったりします。

 

 

 

 

わたしは全くといっていいほど

汗をかくことができなかったので

どんな汗でもかけりゃいいと思ってたけど

そうじゃないんだなぁ……

 

 

 

 

自分の健康状態をチェックするためにも、

一度自分の汗を確かめてみてください。

 

 

 

良い汗の特徴
・水のようにサラサラで蒸発しやすい
・汗の粒が小さい
・匂いがない
・汗に塩分・ミネラルが含まれない
・舐めても味がしない
・熱中症になりにくい
・雑菌が繁殖しにくい 

 

 

 

悪い汗の特徴
・ベトベト・ネバネバして蒸発しにくい
・汗の粒が大きい
・匂いがある
・汗に塩分・ミネラルが含まれる
・舐めるとショッパイ味がする
・熱中症になりやすい
・雑菌が繁殖しやすい

 

 

 

 

健康的な良い汗は、

汗腺が毛細血管から塩分やミネラルなどが混ざった水分をくみ取り、

体に必要な塩分やミネラルだけ体内に戻し、

水分だけが汗腺を通って体外へ出ます。

 

 

 

しかし悪い汗は、塩分やミネラルが体内に戻らず、

水分と一緒に体外へ出てしまうのです。

 

 

 

 

あなたはどっち⁉️

 

 

 

 

悪い汗を良い汗に変える‼️

それは、とにもかくにも
汗腺を活発にさせることが大事です。

 

 

 

家では冷えないようにしたり、

なるべくシャワーじゃなく湯船につかる。
半身浴はとても効果的☝️

 

 

 

この他にも適度な運動をして、

汗をかく習慣をつけることも大事ですよー。

 

 

 

そしてストレスを溜めこまないで、

自律神経を整えてあげること。

 

 

 

 

汗腺の老化は年齢に比例するので、

きちんと継続していくことが大事です。

 

 

 

 

 

継続は力なりってほんとですよ‼️

だって私の汗線、鍛えられて良質な汗に

変わりましたから🎵

 

 

 

 

 

そして私の大親友けいこりんも

凛泉オープンしてからずっとペースを崩さず乱さず

継続中で、

最初に比べたら汗の量や質が格段に変わった。

 

 

 

 

何事も継続することに意味があります❗

 

 

 

 

良質な汗をたくさんかくと

ほんとに身体が軽くなりスッキリ最高の気分です❗

 

 

 

 

よもぎ蒸しは、全身から汗をかくことができます。
また良質な汗をかくことが出来るので、汗腺を鍛えるのにはとても効果的です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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