ダイエット……恐怖の蟻地獄

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No.1097

こんばんみー🌙😃❗

12月も残り10日(はやいっっ💦)

まだこんなに寒いのに…

温かくなって薄着になる前に痩せたいっ‼️

というお客様が多くご来店いただいています。

なんて意識が高いんだろう……と

感心してしまうのですが🤔

ただ体重を落とすことに重点を置き、

１品ダイエットや無理な運動などで、

その時は痩せても、すぐにリバウンドしたり、

体をこわしたりする女性も多く見られます。

まるで昔の私をそのまんま見ているような

人も……😢

このようなダイエットは危険⚠️です。

一生後悔する病気にかかる可能性も

十分にあるから、

ほんとうに健康に少しずつ、

キレイに痩せていってほしいです。

体温って毎日測っていますか？
体温を毎日決まった時間に測って、

３５度台は要注意!!

それは低体温です。

実は体温とダイエットには関係性が深く、

体温の低い人ほど痩せにくく太りやすいという

データが出ています。

体温が１度下がると基礎代謝２０％ダウン⤵️⤵️

これはどういうことかというと
エネルギー消費量が減り、

食べる量を減らさないと太ってしまうってこと。

でもそこで食事制限をすると、

ダイエットの負の蟻地獄……

さらに代謝が落ちるという悪循環なのです。

そして冷えは血流を悪くし、

排泄能力も弱めてしまうので、

老廃物もたまりやすくなってきます。

最悪です。たかが体温……と思うかもしれないけど

低体温を甘く見てはいけません💦💦💦

ダイエットの負の蟻地獄はなんとしても避けたい……
そう思うなら、

まずは体温の上昇・冷えの解消に取り掛かるのが

先決です。

無理なダイエットで体力が落ちるし代謝も落ちる……

相当な覚悟で挑んでいるのに……

何しても痩せない、どーしていいのか分からない😭
まさに太るスパイラル!!

もうね、言いすぎてみなさん耳にタコ🐙だらけ

かもしれませんが(笑)

よもぎ蒸しは子宮・内臓をダイレクトに温めます‼️

お腹を冷やすと内臓にも負担がかかります‼️

内臓の働きが低下することで、

食事を消化する働きも悪くなったり、
基礎代謝も下がることで内臓脂肪も溜まりやすく

なってしまう。

痩せたいのであれば、まず脱低体温‼️

体験者は語る❗なのです(わたしのことね😁)

冷えのない身体作りをする事が大切です。

ダイエットの蟻地獄で

生きる希望すら無くしかけた私だからこそ

ダイエットで悩むあなたの気持ちが

痛いほど分かるんです😢

あなたが私みたいにならないように

私が全力でサポートします‼️

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