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No.1013
身体の不調の根本は冷えにあり‼️
黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨
黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。
こんばんみー🌙😃❗
来月の凛泉ゴルフコンペに向け、
100球だけ練習してきた😁
先日の練習ラウンドでは
あり得ないほどのズタボロぶりで
ドライバーはテンプラするわ、
グリーン周りは行ったり来たりするわ、
パターは入らんわで……
まぁ、全く練習もせず
ゴルフ番組見てイメトレだけで
挑むわたしが悪かった……😭
とりあえず合間を見ては
ちょっと練習を繰り返す……
最近、ルーキーズというドラマ
昔めっちゃ見たけど
自分のなかで再ブレイク♡
『無駄な努力なんてなにひとつないんだ‼️』
川藤先生言うけどさぁ……
少なからず……センスはあるって😅
ゴルフはさておいて、
からだのメンテナンスについては
川藤先生の言うとおりよ‼️
無駄な努力なんてないんだーーー‼️
年をとるごとに増えるからだの悩み😞🌀
わたしはその裏には
必ず冷えが潜んでいると思ってる。
ダイエットにしても、
婦人病にしても、
癌にしても、
お肌の荒れにしても、
更年期障害だってそうですね。
更年期障害って、
まだまだ先の話しやと思い、
どこか他人事みたいに思ってた。
でも、最近はまだ30代なのに、
更年期の症状が出る女性が多くなっています。
ということで、
今日は更年期障害について書きたいとおもいます‼️
ホルモンバランスと更年期障害って
めっちゃ深く関係しています。
卵巣機能が低下し、女性ホルモン(エストロゲン)
の分泌が低下します。
このことが原因で、
体に様々なエラーが起きてくることを
更年期障害と一般的に言っています。
女性ホルモンは、排卵など子供を生むのに
必要なホルモンであると考えられがちだけど、
実は自律神経のバランスを保ったり、
コレステロール値を下げたり、
骨を丈夫にしたりする効果もあるんですよ。
そのため、女性ホルモンの分泌量が低下することで、自律神経のバランスが崩れたりし、
体に様々な障害が出てきてしまうのです😵💧
例えば動悸が激しくなった
上半身がのぼせる
手足が冷えるようになった
いらいらする
肩こりや腰痛が激しい
食欲不振、体のむくみ
などが代表的な更年期障害の症状と
考えられています。
もう一度言います‼️
不調の裏には必ず冷えが隠れています‼️
よもぎ蒸しでホルモンバランスを整えると
身体の不調が改善する事が多いです。
更年期障害のように、
西洋医学では病気と考えられていない症状は
漢方医学の得意としている分野なんですよねー✌️
様々な漢方の有効成分が含まれた蒸気を
体に当てることで、
有効成分が体に吸収されるとともに、
体も温められ、血行が促進されます。
真面目によもぎ蒸しを続けてみると、
気付かぬうちに更年期障害の症状が
緩和されていくはずです。
このようによもぎ蒸しは、
ホルモンバランスを整えるのにも効果的なんです✨
みんな日々忙しく過ごしています。
わたしも同じ。
凛泉に来てくださる方たちの貴重なお時間……
この時間があれば
他にも出来ることはあるんです。
それでも、
少しでも健康に過ごしたい、
美しくありたい、
そう願って貴重なお時間を
費やしています。
そう願ってみんな沢山努力してくれています。
川藤先生の言うとおり
無駄な努力なんてなにひとつないんだ🙆
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