凛泉休日日記　熱中症にならないために日頃から蒸す

No.995

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

今日は凛泉定休日です😁

 

 

 

 

久しぶりに親友とゴルフへ⛳

 

 

 

何年ぶりだろう……

福井カントリークラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

(カートのハンドルにこんなのが貼ってあった💦)

 

 

 

 

 

ここには7年前、保健所から引き取った

ワンちゃんがいます🐕

 

 

 

殺処分寸前のワンちゃんでした。

 

 

 

当時の私は引き出したところで

マンション住まいだったのと、

家には保護猫沢山いたので

どーにも出来なかったところ、

 

 

 

 

福井カントリークラブの支配人が

名乗り出てくださり、

無事引き取られることになったのです。

 

 

 

 

ひとつの尊い命が救われた瞬間でした。

 

 

 

 

そのワンちゃんに

どーしても会いたくて❗

 

 

 

 

そして感動の再会……

となるはずが(笑)

 

 

 

 

私の事なんて忘れてて

なかなか触らせてくれない(笑)

 

 

 

 

それでも変わらずに元気に暮らす

ワンちゃんに会えて嬉しかったー⤴️

 

 

(福井カントリーのフクちゃん)

 

 

 

 

 

しかし、今日はちょっとヤバいくらい

暑かったよー😵💧

 

 

 

 

全く日陰もなく……

 

 

 

しかも、雨降るかと思って

身体冷えないようにヒートテックを

インナーに着ていったもんだから

 

 

 

 

暑さが半端ない💦

一歩間違えたら熱中症もんです‼️

 

 

 

 

昔の私ならヤバかった……

(結局後半バテてしまったけども)

 

 

 

でも今の私はよもぎで鍛えてるからね😁

熱中症にはならないよ‼️

 

 

 

 

暑さで体温が上がると自律神経が働き、
汗をかいて身体の熱を
外に出して体温を下げます。

 

 

 

しかーし・・・
エアコンなどで体温調節をする
自律神経のはたらきが悪くなり
汗が出にくくなると体に熱がたまります。

 

 

 

(まさに昔の私です)

 

 

 

熱中症の予防には、
しっかり汗をかける身体作りが大切なんです。

 

 

 

よもぎ蒸しで代謝を上げて、
しっかり汗がかける体つくりがおススメです！

 

 

 

よもぎ蒸しを続けているお客様からは、
「今年は夏バテしなかったよ～」と

おっしゃる方が多かった。

 

 

 

 

まだ残暑がきつい日があると思います。

よもぎ蒸しでしっかり乗り切りましょう!(^^)!