努力は必ず自分に帰ってくる‼️

No.994

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しは温活はもちろん、
婦人科系・冷え症・代謝UP・美肌、

ダイエットにも♡

 

 

 

その理由は？！
体を芯から温めることにより代謝がUP。

発汗量が増え、脂肪が燃えやすくなる。

 

 

 

 

私を含むオートファジー部、

体重がみるみる落ちています。

 

 

 

16時間オートファジーチャレンジしている方は

世の中に沢山いると思います。

 

 

 

私たちは、プラスよもぎ蒸しという

強力な武器で、

基礎代謝を上げています。

 

 

 

 

だから結果に表れやすいのだと

思っています。

 

 

 

 

そしてみんな口を揃えて言うのが、

よもぎ蒸しするときの汗がえげつない……

 

 

 

ほんと…すごいんですよ💦

 

 

 

 

よもぎ蒸し30分は、

エアロビクス3時間分の運動量に

相当すると言われています。

 

 

 

汗を大量にかくことで、老廃物や毒素が排出され、

むくみの解消にも期待が大きい‼️

 

 

 

 

凛泉よもぎに通って得られた、5つの効果は？

 

 

 

1 汗をかくようになった！

 

 

真夏でも汗をかけないほど代謝が悪いことが

悩みだった私ですが、

よもぎ蒸し中に出るわ出るわ大粒の汗！

額からポタッポタッと垂れ落ちる汗に感動すら覚えました。

 

 

2 基礎体温が上がった！

 

 

基礎体温を付けているお客様のお話。
低温期は35度台になることもあった体温が、

36.3から36.4度までアップ⤴️
人間は、体温が1度上がると12％から13％基礎代謝が高まり、免疫力も5から6倍。
つまり風邪を引かなくなるって事です‼️

 

 

 

 

3 肌＆髪の毛がツヤツヤになった！

 

 

よもぎには消炎作用があり、

吹き出物にも効果があるのです。

そのおかげか、マスクかぶれにめっちゃ悩んでいたお客様の顔と背中のニキビができにくい肌に……

 

 

よもぎ蒸しをした翌日は、

肌が見違えるほどツヤツヤ・プルプルになり、

化粧ノリも顔色も格段にUP！

 

 

 

4 便秘が改善した！

 

 

よもぎ蒸しには整腸効果もあるので、

内臓を温めることで腸の血行が良くなり、

漢方やハーブの成分が吸収されやすくなると

言われています。

 

 

 

5 体重が減った！

 

 

 

よもぎ蒸しを始める前から、

ジムに通っていたり食事制限のダイエットしてた

お客様。
全く体重に変化は見られませんでした。

 

 

 

ところが、よもぎ蒸しに通うようになって体重が
減っていることに気づき、

半年が経った頃には大幅に体重減。

 

 

 

その方は特に食事制限はしておらず、

食べたいものを食べていたので、

痩せたのは代謝UPのおかげと思われます。

 

 

 

 

ちなみに

急いで痩せるための、よもぎ蒸しに通う頻度は
週2回がベストなんですよ！

 

 

 

これは体質改善、不妊にも

同じことが言えます。

 

 

 

でも私は、お客様にアドバイスはしますが

強制はしません。

 

 

 

 

なぜなら、

一番は長く続けることが大事なので、

無理せず自分のペースで通っていただきたいからです。

 

 

 

継続は力なり‼️

そう、これが一番なんですよー。

 

 

 

努力は必ず自分に帰ってきてくれますからね😆