生活改善で体質改善のお手伝い

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No.904

こんばんみー🌙😃❗

・冷房で身体が冷え切ってる。
・お腹・お尻が冷たい
・よもぎ蒸しに入って自分の足やお尻が冷たい事に気付いた
・汗をかくまでに時間がかかる。

あなたはいくつ当てはまったかな？

実は女性ってこのような症状のお客様が結構いらっしゃいます。

特にお尻が冷たいなんていう方
↓
お尻が冷たくなり始めると子宮が冷えてしまうので注意が必要です。

現代人は、汗をかきずらくなってる人が増えてます。
凛泉で汗をかける人は代謝が良い証拠です。

では、汗をかきにくい体質は改善できる❓

普段は汗をかかないっていうと、化粧が落ちない、など羨ましいと思う方もいますが……

先日もブログで書いたけど

汗をかけない体は体に思わぬ悪影響があるのです。

汗をかけない方は、

・冷え症
・疲れやすい
・むくみやすい
・熱中症になりやすい
・体臭が強くなる
・免疫力が低下して病気に感染しやすくなる
・肌トラブルが起こりやすい

など体の不調があります。

その原因には、

・夏でもエアコンの使いすぎで体温調節機能が衰えてきている

・水分がとりたりない。

・冷たい飲み物など多くとり、体を冷やしている

・年齢による汗を出す線の汗腺機能が弱くなっている

・運動不足で筋肉量が減って、

代謝が低下して汗をかきにくくなっている

・糖尿病や甲状腺機能低下、自己免疫疾患などの重大な病気が隠れている

などなど……

こうしてみると現代の生活習慣が、

汗をかきにくい原因を作っていることが多いんです。

生きていくには便利だけど、

それで汗腺が衰えてきているというのは嫌だなー。

生活習慣による汗をかきにくい体質の方の多くは

新陳代謝が悪くなってきています。

じゃあ、逆に言えば生活習慣を見直して、

工夫していけば体質を改善して、

汗のかきやすい体を作っていくことは

できるってことよね‼️

代謝をよくするために生活習慣を見直して

質の良い気持ちのいい汗をたくさんかけるようになりましょうね‼️

では今日はこの辺で

最後までお読み頂きありがとうございました✨

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