夏はもうすぐ❗薄着の季節になるまでに追い込め追い込め‼️追い込めよもぎ蒸し

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No.895

こんばんみー🌙😃❗

６月に入りましたー‼️

そして私のブログももうすぐ900日だよー。

時がたつの早すぎるって💦

今月も凛泉、

みなさまの身体をほこほこに温め、

しっかりデトックスさせますので、

よろしくお願いいたしますね‼️

今月の凛泉の定休日は

第2木曜日が新月のため、

第１木曜日と第４木曜日になります✨

よもぎ蒸しと言えば、

本当に身体に良い効能が沢山あるのですが、

今月は夏目前ということもあり、

温活ダイエットについて、

お伝えしていきますね😁

ダイエットに大事なのは温活です‼️

身体が冷えていたら、

いくら食事制限・運動をしても痩せない💦ムダ‼️

私が昔エステで働いていたときも、

まずは身体を温めるプログラムを先にしてから

施術を行ってました。

痩せたい方、冷え性の方は絶対に取り組んでほしい温活ダイエット。

でも……身体を温めるだけでダイエットができるのかと疑問になりますよね🤔

ですが、温めるだけで痩せやすい身体、

リバウンドしない身体が手に入るのです。

身体が冷えると、血管が収縮して血流が悪くなり、

痩せにくくなります😭
冷え性の人は体温が低くて冷えやすい人が多いので、まず体温を上げる必要があります。

温活に適した痩せやすい体温
36.5度～37.2度が一番痩せやすい

体温。

体温が高いほど代謝は活発になり、

糖分や脂肪分を燃やしてくれるので、

痩せやすい身体になるのです✌️

体温が一度上がるだけで代謝が13％も上昇⤴️
体温が上がると、何もしなくても
男性で195キロカロリー
女性は150キロカロリー
の消費が得られるのです♡

体温ってほんとあなどれないよ。

だって体温が上がると、

女性ホルモンの分泌も活発になって、

美肌効果を高めてくれるので、キレイに痩せることができる‼️

血行が良くなるので肌の張りも出てきますし、

美容・健康含め、温活ダイエットは絶対に外せない活動なんですよー‼️

黄土よもぎ蒸しは、体を芯から温めることができ、

体温を上げるのにとても効果的✨

是非とも夏に向けて温活ダイエット始めてみよーじゃありませんかー＼(^o^)／

夏のよもぎ蒸しって……

絶対死ぬやろ……😱😱😱😱😱

って思ってるあなた‼️

一年の中で一番予約が殺到するのは

今からなんです‼️

なのでご予約はお早めに‼️

心配はご無用✨

ちゃーんと温度調節しますからね。

心地よい空間を提供いたします✌️

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