お尻の冷え改善

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No.890

こんばんみー🌙😃❗

またまた雨かよ😭

私の休日はいっつも雨……大雨……

今日から私の事を大雨女とお呼びください笑

お客様で「お尻が冷える」と言う方が

結構いるんだけど、あなたはどう？

私は、

うーん🤔ちょっと冷たい

女性にとって、

お尻って冷やしてはいけない大切な部位です。

内臓を循環する血液量を増やすのに

とても重要な部位で、毛細血管が多く巡らされています。

女性の場合だと子宮を守るために

腹部に体の3分の1の血液が集まってるんだって。

さぁ、お尻冷えチェックしてみて‼️
お尻を手の甲で触ってみて下さい。

・皮膚に触れてみて冷たいと感じたら冷えています。
・脇と比較して冷たい部位は、冷えている部位です。

お尻の冷えは骨盤内の冷え、
女性のお尻は冷たいと言われているのは

血行不良・脂肪のせいでもあります。

脂肪の温度は低いので、

脂肪が多い人はより冷えているのです。

冷たいお尻の主な原因は、

座ったままや立ったまま、

同じ姿勢でいる事から起きる血行不良……

とても働き者の現代の女性。

仕事疲れや冷え、むくみで、お尻の筋肉が硬くなっている女性がとっても増えています。

お尻の筋肉が硬くなると、腰痛にも悩まされる😵💧

お尻がコリで固くなると、

足から心臓に戻る老廃物も滞り、

その結果、おしりの冷えが加速し、

内臓や足にもその影響で冷えやむくみとなります。

お尻の冷えは身体に良くないことばかり💦

冷えたお尻はセルライトが出来やすく、

ボディラインを崩してしまう原因にもなるから

ほんと嫌だよねぇ……

冷えているということは、

血流やリンパの流れが悪く代謝が落ちている証拠。

そうなると、痩せにくくなり、冷えている部分を体が守ろうとして、脂肪がつきやすくなります。

とにかくお尻を温めよう。

マッサージ
ウォーキング
お風呂にゆっくり浸かって温める
半身浴……

そしてやっぱりこれでしょう☝️

よもぎ蒸しです✌️

よもぎ蒸しは子宮をはじめ 内臓を体の内側から温めることで、手足末端への血流を促進し、

体の芯から温めてくれます。

女性に大事なお尻も内側から温めて、

冷えのない健康な体を目指しましょーーー‼️

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