生理後のよもぎ蒸しについて

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No.828

こんばんみー🌙😃❗

今日は日曜日なので、ゆるくブログを書こうかと

おもいましたが、

今日ご来店されたお客様で、３名の方が

生理中でもよもぎに来てくれたので

生理とよもぎ蒸しについて

しっかりお伝えしよーと思います✨

まず、生理中はよもぎ蒸しは

ショーツを履いたままの蒸しとなります。

足蒸しを30分、

仙骨蒸しを30分行います。

身体の余分な水分が抜けて

とてもスッキリします✨

ただ、貧血を持ってる人、生理痛がある人

無理せずキャンセルしてください。

たまに、キャンセルするのが申し訳ないと

来られる方もいらっしゃるのですが、

そのお気持ちだけで十分です❗

生理キャンセル覚悟の上で

私も凛泉を営んでますので、

無理はしないでね。

生理後のよもぎ蒸しについて

生理後によもぐと、

生理中にたまった老廃物を排出し、

子宮の中をきれいにします。
生理で残った血の塊が出ることもあります。

※よくお客様から、

「よもぎ蒸ししたらまた生理がきました。」

と聞きますが、生理後の場合は残った血が出てることが多いので、不正出血ではないのでご安心ください。もしも過度な出血の場合はお知らせください。

生理不順の方には、子宮、卵巣の老廃物を排泄させるので特におすすめです。

また、ダイエット目的や肌の改善を目指している方にもおすすめです✨

生理が始まる１週間ぐらい前から、

体がエネルギーを溜め込もうとして、

食欲は増えるし、水分代謝も滞ってむくみやすい、

そして身体も冷えているので、

この時期にいくらダイエットをがんばろうと思ってもなかなか思うようにいきません。

生理が終わると徐々にリセットしていくので

ホルモンバランスから見ても効率的です。

もちろん、本当にダイエットが必要な方は

生理後だけじゃなくて、週に１回以上は温めたほうが効果が高いですよ＼(^^)／

生理痛が重いとお悩みの方も、少なくとも週１回程度されたほうが改善が望めるし効果が高いです。

生理痛のときに飲む鎮痛剤は、
せっかくよもぎ蒸しで身体の中から温めているのに、一時的な痛みを緩和するために、

身体を冷やしてしまいます。

なるべく、温かい飲み物やホッカイロを貼ることをオススメします✨

では今日はこの辺で😃

(書いてる途中に寝落ちしちゃいました😜)

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