成功者のよもぎダイエットのすすめ

No.819

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

只今ゆうこよもぎ中🌿

 

 

 

 

あっちぃ…あっちぃ…

 

 

ゆうこはいつも過酷席(凛泉族の方なら分かるよね😁)

今週の疲れをデトックスしています❗

 

 

 

私のよもぎペースは週に一度

 

 

 

よく聞かれることなのですが、

よもぎのペースは毎日でもいいんです。

 

 

 

毎日すれば、私も何かが格段に変わるでしょう…

でも、時間がなかなか無くて💦

 

 

 

なので、

お客様と同じペースでよもいでます🌿

 

 

 

あっちぃ…

 

 

 

年がら年中、食欲旺盛。
体重がどんどん増えてしまう。
増加が止まらないお客様。
そんなお話をよく伺います。

 

 

 

 

後悔するくらい体重を増やさないために

定期的なよもぎ蒸し

 

 

 

 

少し体重がふえたなと思ったらすぐに

よもぐ事をおすすめします😁

 

 

 

定期的なよもぎ蒸しで代謝を上げると、

増えた体重もすぐに元どおり。

 

 

 

 

好きなものを食べても体重も増えずらいです。
溜め込んでいたものをどんどんデトックスして

身体に無駄なものを溜め込まない。

 

 

 

 

温活・デトックスの大切さが分かるよね。

 

 

 

 

私的に一番簡単に体重を減らせる

よもぎ蒸しの入り方は
夕食は軽めに、そして、早い時間に済ませ、
1日のメインの食事をランチにする事。

 

 

 

よもぎ蒸しをした後は自然と意識が変わり、
せっかく身体を綺麗にしたんだからと
食べ物に走らなくなるし、
結局ダイエットって意識改革なんです☺️

 

 

 

あっちぃ……しぬ…

 

 

 

凛泉でダイエットのエースさん‼️

 

 

５月から週一よもいで

現在マイナス12キロ

 

 

ダイエット族の皆さまからしたら

ゴッドです👼

 

 

先日、エースさんに秘訣を聞いてみました。

 

 

 

 

 

☆水をよく飲むようにしている。

 

 

☆甘いものは我慢できないので、

食べたら夜ご飯で調整する。

 

 

☆夜は炭水化物をとらない。

 

 

☆体重計に毎日のる

 

 

☆体重計にのるのは、朝のトイレが終わったとき

 

 

☆停滞期が来てもあせらない

 

 

☆あまりにも停滞が長かったら味噌汁ファスティングで身体にムチをうつ

 

 

 

 

だそうです。

 

 

 

でも、エースさんはそこまでツラいダイエットを

してる感覚では無くて、

いつもとっても元気で太陽のように明るいです💡

 

 

 

エースさんがよもぎに来てると

そのお部屋からは

 

 

 

凛泉の中もぱーっと明るくなるほどの

豪快な笑い声がします🎵

 

 

 

味噌汁ファスティングですが、

とっても手軽で簡単

 

 

 

身体にもいいし、

日本人に一番合う酵素って味噌なんです✨

 

 

 

チャレンジしてみたい方、

やり方教えますのでお声かけてね😃

 

 

 

あついよーーーー😵💧

 

 

 

では今日はこの辺で☺️

最後までお読み頂きありがとうございました‼️

 

 

 

私はあと20分、頑張るぞ👊💦