女性の悩みをよもぎ蒸しでデトックス!
温美活サロン凛泉

よもぎ蒸しで食べ過ぎリセット

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No.796

 

身体の不調の根本は冷えにあり‼️

黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨

黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。

 

 

こんばんみー😃🌃✨

 

 

 

私は朝がとても苦手です💦💦💦

 

 

 

頭がボーッとして、いつまでも夢心地…

寝ぼけて

何度も階段からこけてます😖🌀⚡

 

 

 

私は長年、朝ごはん☕🍞🌄というものを

食べずに生きてきました。

 

 

 

今のお仕事をするようになってから、

朝ごはん☕🍞🌄を食べるようになり、

今では朝ごはんが楽しみになってたりしてて…

 

 

 

朝ごはん☕🍞🌄を食べると、

脳がシャキッと起きてくれる感じ。

 

 

 

そして

朝ごはんと昼ごはんをしっかり食べるようになって

夜ご飯が減りました。

 

 

 

夜はいつまでもムタムタと食べてますが、

カロリー的にはそんな食べてないと思う…

 

 

 

割合的には

朝=4.  昼=4. 夜=2.

 

 

 

好きなもの食べてますが、今のところ

全く体重増えません。

 

 

 

あ、ちなみに私は決して太りにくい体質では

ありません。

 

 

 

 

朝ごはんを食べてなかったときは

昼=4. 夜=6.

 

 

こんな感じでした。

 

 

 

このときはむくみも凄かったし、

すぐ太ってましたね。

 

 

 

 

春夏秋冬、止まらない食欲…

旬の食べ物も美味しい😋
体重がどんどん増えてしまう。
増加が止まらないお客様。
そんなお話をよく耳にします。

 

後悔するほどの体重を増やさないために

行う定期的なよもぎ蒸し🌿

 

少し体重が増えた💦と思ったらすぐに

よもぎ蒸しをする事がおすすめです。

 

定期的なよもぎ蒸しで代謝を上げると、

増えた体重もすぐに元どおり。

 

 

 

食べ過ぎたー💦と思っても

意外と体重は増えてなかった😌ということも。

 

 

 

溜め込んでいたものを、どんどんデトックスして

身体に無駄なものを溜め込まない‼️

 

私が思う一番簡単に体重を減らせるのは

 

 

 

夕食は軽めに、そして、早い時間に済ませ、
1日のメインの食事をランチにする事。

 

でも夕食はどうしても誘惑が多いので…

そういう時は
よもぎ蒸しをして少しでもなかったことにしちゃお!

 

 

 

 

 

 

 

 

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