ほんとは誰よりも。。。。。

No.514

 

 

 

こんばんみ

 

 

毎日よもぎの匂いを嗅いで元気はつらつです。

観葉植物まで生き生きしてるぞ(笑)

 

 

 

 

最近私がおススメする足蒸し、

お客さんがチャレンジして私がしないというのは

お話にならないので

昨日の夜、私も60分足蒸しチャレンジに挑戦したよ

 

 

 

 

 

 

 

正直な感想言いますね。

 

 

先日チャレンジしたPEKAちゃんは、

顔から腕から、もう汗だっくだくで、

足なんてむくみ無くなりすっきりしていましたが

 

 

私は彼女ほど汗がかけなかった—。

しかし下半身冷えの特徴でもある足のむくみ

（私の大敵）は、

面白いほどにスッキリなくなっていた。

 

 

 

そもそも、お恥ずかしい話、

冷えをとって健康になろうと言ってる私は

誰よりも代謝が悪かったりする。

 

 

 

サウナや岩盤浴が好きだった私は

足しげく通うんだけど、

いつも汗かくどころかカラカラに干からびる

 

 

 

 

よもぎ蒸しは少なくとも

漢方の力で保湿性が高いから干からびないから

それが救い。。。

 

 

 

だからいつも汗だくだくに流すお客さんが

ちょっぴりうらやましかったりするんだけど（笑）

 

 

 

あまり汗をかかない原因として

 

 

　筋肉量の低下

　冷房の使い過ぎ

　汗線の減少

　自律神経失調症

　甲状腺機能低下症

　腎不全

 

 

ナド。。。。。

 

 

そう、

私は過去の間違ったダイエットで腎不全になった。

20年以上も前なのに、

今もしっかり爪痕残ってる。。。

 

 

 

そしてめっちゃ運動音痴で（笑）

なんもしなくなったから筋肉量はかなり減少したよね。

 

 

 

ほんとはみんなのお手本になるような健康体でなきゃ

いけないんだけど

情けないね・・・・・

 

 

 

でも、失敗だらけの私だからこそ

伝えられることがあるんだと真剣にそう思ってる。

 

 

 

これでもね、よもぎ蒸しをして私は

改善した点がいくつかあって

 

 

生理痛がかなり減った。

 

 

足と腕のカサカサがいつの間にか治ってる。

 

 

食欲増えた。でも太らない。

 

 

平均体温1℃上がった。

 

 

基礎代謝が100上がった。

 

 

体内年齢29歳になった（笑）（笑）（笑）

 

 

 

エッヘン　<(｀^´)>

 

私だって確実に健康体になっていってるんだから　<(｀^´)>

 

 

 

本当は、みんなが憧れるほどの

美しく健康体でいれるのが一番やけど。。。

 

 

みんなと一緒に少しづつ健康になっていくっていう

こんなオーナーがいてもいいと思いません

 

 

(笑)　都合良すぎか。。。しゅいましぇん。。。

 

 

 

こんな私ですが、、、

凛泉に来てくださっているあなたへ

 

 

心からありがとう。そして一緒にいつまでも美味しく

ご飯が食べられる健康体を目指しましょ

 

 

 

 

では今日はこの辺で

最後までお読みいただきありがとうございました。