目の疲れはあなどれないよー((ﾟ□ﾟ;))

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No.697

こんばんみー🌃✨

お客さんとの何気ない世間話で、

コロナのニュースを目にして

もうすぐ１年が経とうとしている‥

春が来て、お花見🌸🍺🌸が自粛され、

夏が来て、海水浴🌊も制限され、

秋が来て、紅葉🍁もなかなか見に行けず、

そしてもうすぐ冬が来る…

せっかく四季折々楽しむことができる

美しい日本にいて、

なにも季節を見れなかったのは

ちょっとさみしい。

季節を通して、キレイなものを沢山見て

スマホや、パソコンで疲れた目を

癒してあげてほしいものです。

なぜかというと、

目は「肝」とつながっています。

中医学という学問に五行という考え方があります。

目の疲れは、「肝」の疲れにつながると言われています。

肝といえば肝臓、体の様々な毒素を解毒するところ。

目の疲れが体の解毒力を邪魔してしまうと、

身体の疲れもなかなか取れなくなってしまいます。

目を使うと、交感神経が活性化します。

人間には、交感神経と副交感神経という

2つの神経の流れが あります。

起きているときは、交感神経が活発に働きます。

目を使うということは、脳を使っているということ。

一度活性化した交感神経は、

いきなりシャットダウンできないので、

しばらく 興奮状態が続いてしまいます。

だから、寝る前って携帯とか

見ないほうがいいんですよ❗

身体が休めないから。

目から入る情報に、心が刺激されます。

目を使うというとき、

それは、なんらかの「情報」を、

目から（もちろん耳からも）取り入れている

ということ。

情報は、プラスになるものもありますが、

時には嫌な気持ちにさせるものもあった りします。

だからこそ、キレイなものを見てください✨

わたしは今日の青空で

目を癒しました✨

白雪姫に出てくるお妃さまのように、

自分が一番美しいと思うならば、

鏡を見てくださいね😋

『鏡よ鏡よ鏡さん。この国で一番美しいのは誰？』

では今日はこの辺で✋

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