よもぎ蒸しでダイエット成功したお客さま

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No.2402

こんばんみー🌃✨

昨日に続き、

もう少しダイエットネタでいきます🎵

というのも、

週一で通ってるお客さまが

ここ２週間お菓子を一切やめたら

３キロ痩せたｗｗｗ

嬉しい報告ありがとうございます！

よもぎ蒸しって

痩せる‼️ってイメージあるかもだけど

厳密に言うと

ダイエットが成功しやすくなる❗

ということなんです。

だから、よもぎ蒸ししながら

何かしらのダイエットをすると

痩せていきます。

その時には

きっと体温は上がってるのです。

体温が上がれば

同時に基礎代謝も上がりますから

痩せやすい。

むくみは放置すれば

結果太ったと同じこと。

むくみやが気になるのであれば、

冷たい飲み物を摂り過ぎないこと！

これから暑くなりますが、

むくみが気になるであれば

飲み物に氷を入れるとかは絶対だめ！

ダイエットというと

カロリーを減らしたり、

食べる事を我慢したりのイメージあるけど、
「飲む」ということも、

1歩間違えると、

とても太りやすくなる要素なので気を付けて。

え❓️飲み物で太るの❓️

YES

それは内臓が冷えるから

太りやす人の特徴として

「冷たい飲み物をガブガブ飲む」

というのがあります。

氷が入ってキンキンに冷えたジュースなどを

ガブガブ飲んでいる方は要注意。

これは食事によって喉が渇く

というのもあるんですが、

冷たい飲み物ばかり飲む習慣が

肥満を招いている要因にもなるのです。

「水は太らない」と言いますが、

キンキンに冷えた水をガブガブ飲んでいる人は

太ります。
水で太るわけではなく、

冷たい水を飲みすぎると

太りやすくなるということです。

冷たい水を飲むと胃に冷たい水が入る
↓
胃と内臓が冷る
↓
内臓が冷えると体は内臓を冷やさないために

内臓の周辺に脂肪をつける
↓
脂肪によって内臓を温める
↓
内臓にがっつり脂肪がついてしまう
↓
つまり太る

冷えがいかに

ダイエット妨害になるか

伝わったでしょうか？

ダイエットのためには

冷たい飲み物よりも温かい飲み物を

摂る習慣の方が絶対に痩せやすい。

体温を下げない。

ようするに基礎代謝を下げない。
基礎代謝が下がったらダイエットは失敗する、

といっても過言ではありません。

痩せたい♡と切実に

ダイエットを意識している方は

是非実践してみてください⭐

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