さまざまなお悩みによもぎ蒸し

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No.2350

こんばんみー😃🌃

凛泉にご来店いただくお客様のお悩みは

本当にいろいろです。

この時期特に多い、

ダイエットの目的のお客様に関しては

冷えも気になるけど、

まず痩せたい。体重を落としたい。
という事。

冷えは万病のもと❗

一般的に太っているのは

冷えている部分と言われています。

内臓が冷えていればお腹が出るし、
血流が滞る足はむくみます。

もちろん代謝も低下します。

食事で太らないように

制限している方が多いですが、
ずっと食べられないのはストレスもたまるし、

偏った食事はいつか身体に影響も出ます。

生理不順・婦人系に関しては、

強い冷えが原因。

特に下半身が冷えています。

病院で筋腫や内膜症などの

トラブルが見つかり、

温めて下さい。

と言われたがどう温めればいいのか
分からないので…

というご来店目的はかなり多いです。

よく質問させていただくのが
冷えを感じていて、

何か対処しているかどうかという事。

靴下をはいているや、

腹巻をしている
という答えが返ってくる事が多いのです。

もちろん冷やさない事は大事ですが、

外側から温めても

身体の中が冷えている状態に対しては

変わりはないですし、

それで冷え症改善するという事は

ないんですよね。。

あくまでもそれは予防なんですよね。

それに自分の身体を甘やかしすぎる事で、

本来持っているはずの

自分で温めようという体温調節の力は

低下します。

私は自宅では冬でも靴下は履きません。
靴下を履かなくても

足先がそんなに冷えるという事はなく

むしろ熱いくらいです。

ただ夏は別。
クーラーはかなり冷えます。

夏は暑いもの。冬は寒いもの。
これに対応出来るように

わたしたちの身体は出来ているのに

便利になりすぎる事で

本来もっている力が

失われている気がします。

よもぎ蒸しに慣れてくると、

少しずつ身体の冷えが改善されていきますから

熱さを感じなくなっていきます。

その熱さが心地よく、

たくさん汗をかけるようになってきます。

体質改善や

代謝を上げる、

冷え症を改善する、

生理不順に関しては
もちろん時間はかかるかもしれない。

ただ回数を重ねるごとに

身体や生理に関しても

変化は実感していただけると思います。

冷えは万病のもとです。

人生は長いんだから

根気よく自分の身体と向き合ってみてください。

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