自然に逆らわず、暑いときには温活を

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No2339

こんばんみー😃🌃

今日は天気予報が外れたねｗｗｗ

もぉ、この奇跡の晴れが愛おしい♡

15日の海の日、晴れますように…

気温が高くなって

じめじめしてて、バテ気味の方も多い💦
きっとクーラーのきいた室内にいることが

多いのだろうと思いますよね。

それでは体がだるくなってしまいます😭

こうなってはじめて

体質改善の大切さが身に染みます。

体質が変われば、代謝が上がり、
体温調節が上手に出来るようになる。

自分自身で汗をかけるようになると

自発的に身体を冷やせるので
熱くても身体に熱を溜め込む事がない。

だから暑い季節も

そこまで熱く感じないんです。

逆に熱さに弱いのは汗がかけない方。

身体の中に熱がこもるので
外から冷やすしかなくて、

冷房ガンガン、冷たいものも大好き。
そしてその生活習慣が

どんどん冷えを蓄積させていきます。

暑い時に、熱い物を食べて汗をかくとか、

とにかく暑い時のよもぎ蒸しが

私は寒い冬にするよもぎ蒸しより断然好き。

冷房も自宅では極力つけずか、

つけても29.5°で過ごします。

汗は体内の熱を逃がしてくれるので、

汗をかきたいと思う事は
自然な事なんですよ。

めっちゃ気持ちいいんですよ❗

その証拠に、

タイやインドなど暑い国の食べ物は

みんなスパイシーで辛くない？

暑い夏、冷房や冷たい物を出来るだけ

控えてくださいね。

便利になった現代社会ですが

あまりにも自然の流れに逆らい過ぎていると、

身体の本来の機能が狂い、不調をおこします。

冷えや冷えから始まる不調は

便利になりすぎた現代病なんですよね。

自分の身体、もっと大事に

労っていただきたいなと思います。

是非、原点に戻り、暑い時には熱い事を。
よもぎ蒸しに入って、ガツンと汗をかく❗

海の日は海入るｗｗｗ

(あーまぢ晴れてほしい)

肩・腰などに不調があると感じている方は
蒸し蒸ししてほっこりした筋肉を

しっかりほぐしますので

お任せください😆

是非、暑いからこそ

温活をお試しください☆

うみいきたーいーーーーー❗

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