あの頃のわたしに渇❗今からでも遅くない日焼け対策

No.2280

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

 

これからの時期は

一年の中でも紫外線が一番強くなります。
日焼けはお肌の大敵です。

 

 

 

 

若かれしあの頃は

安室奈美恵さまに憧れて

日サロでガンガン焼いてました💦

 

 

 

暇さえあれば海🌊海🌊海🌊

寝不足でも海🌊行って寝てる…という

もぉー…

若いってこわい(笑)

 

 

 

 

あの頃はまだ太っていたのですが

髪の毛にメッシュ入れて

お肌小麦色に焼いて

こデブのなんちゃってアムロで

楽しんでおりました(*^^*)

 

 

 

 

その頃の名残なのか…

これくらいの季節になると

勝手に…外にも出てないのに…

 

 

 

「海行きました？」

 

 

 

と聞かれるほどこんがりしてきます😭

 

 

 

 

MEGUMIの本にも

家にいても日焼け止め❗と

書いてあります…

 

 

 

なので今日から毎日

日焼け止め塗ることにしました💦

 

 

 

 

というわけで、

本日は正しい日焼け止めの選び方について。

 

 

 

SPFとは
SPFはサン・プロテクション・ファクターの略。
シミやソバカス・皮膚ガンの原因となる

紫外線B波をカットする力を示しています。

 

 

 

20分程度の間に何も付けていない素肌と比べて

日焼けが始まるまでの時間を

何倍に伸ばすことが出来るかという目安です。

 

 

 

 

つまりSPF20の場合、

20分X20＝400分＝6時間40分。

6時間40分までは日焼けが抑制されるという

意味。

 

 

 

PA＋とは
SPFは注意して見るけれど、

意外と見落とされているPA値。

 

 

 

 

実はアンチエイジングに興味のある方なら

こちらの値を

チェックして選ばないといけないそう。

 

 

 

 

PAは、プロテクション グレイドオブUVAの略。

 

 

 

 

皮膚を黒くするだけでなく

シワやたるみの原因となる紫外線A波の

防止効果を表すもの。

 

 

 

 

強い方から＋＋＋＋、＋＋＋、＋＋、＋の

4段階に別れています。
日常的な買い物程度ならPA＋＋を。

 

 

 

日焼けはお肌の大敵。

あの頃のわたしに説教してやりたい(笑)

 

 

 

 

それを防ぐ為の日焼け止めですが、

間違った選び方で、

日焼け止めが肌の負担になっては困ります。

 

 

 

 

上手に使い分けながら

日傘や帽子を活用するなどの工夫も大切です。

 

 

 

 

そして、日焼け止めは開封した場合、

およその消費期限は1年と言われています。
酸化してしまったクリームは肌荒れの危険も

あるから注意してね。

 

 

 

 

それでも日焼けてしまった場合。

 

 

 

 

よもぎ蒸しには活性酸素と戦う

抗酸化作用が

野菜の中でも抗酸化力の強いと言われる

ブロッコリーの100倍以上もあります。

 

 

 

 

よもぎ成分に含まれる

シネオール・セスギテルピン・アミラーゼ・アデニンコリン・クロロカルシウム・ビタミンABCD

 

 

 

 

これらの栄養を供給し、

子宮や卵巣機能の低下などの

女性特有のトラブルによって出てくる

シミ・そばかす・吹き出物を解消して、

荒れた皮膚を回復させて

肌に弾力とツヤ、透明感を与えます。

 

 

 

 

また、老廃物の除去・殺菌により、

綺麗な肌に変えてくれるし、

アレルギー性肌にも

効果があるとも言われています。

 

 

日焼け後のメンテナンスも

美肌には大事なことです。

 

 

 

きちんと日焼け止めを選んで

アフターケアで

さらにお肌を大事にしてあげてください☆