楽しいから笑うんじゃない笑うから楽しいんだ

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No.2262

こんばんみー😃🌃

過去に書いた己書で

こんな言葉に出会いました。

そして書いてみました♡

こちら⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://youtu.be/rvtgKdU0dSA?si=33f3GEL0smlgV_iN

【楽しいから笑うんじゃない、笑うから楽しいんだ】

元ハーバード大学教授で、

アメリカの心理学者・哲学者として

活躍したウィリアム・ジェームズ氏の

名言だそうです。

笑う門には福来る

という言葉もあるように

笑うことって大事ですね。

大笑いだけでなく、

クスッと笑う程度や

作り笑い でも

免疫力を高める効果があるんやって。

笑うと気分がよくなりますが、

これは幸せホルモンと呼ばれる

セ ロトニンなどの脳内ホルモンが

分泌されるからです。

免疫の大敵 であるストレスも軽減して、

免疫力アップにもつながる…

免疫力アップとは

よもぎ蒸しでも効果を発揮する

免疫力

じゃ、笑いながら

よもぎ蒸しすると２倍の効果❓️

…それはわかりませんが(笑)

お友達とおしゃべりしながら

よもぎ蒸しっていうのも

スッキリストレス解消になります(*^^*)

ツラい時こそ笑ってぶっ飛ばせ❗

…とまでは

言いませんが

笑顔でいると

ただただ幸せな気持ちになりますし

わたしは笑ってるお客さまの

お顔をみていると

本当に嬉しいです(*>∀<*)

昨日も仕事終りに

やっせんバンドのセッションで

大笑いしてきました。

笑いは免疫力を高めます❗

これほんと(*^^*)

さぁ、あなたもニッコリ笑顔😉

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