冬とは違うよもぎ蒸しで爽快デトックス❗

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No.2257

こんばんみー😃🌃

気温もだいぶ暖かくなったせいか

汗が出るのが早いです(*^^*)👍️

暖かいと気持ちも上がり、

気分がパーーーッと明るくなります❤️

さぁ、これからの季節が大事ですよー。

油断大敵。まさにこれ。

薄着になってくるし、

足元もサンダルになりますから

足が冷えやすくなったりするし、

温かい飲み物を飲んでたのが、

冷たい水に変わったり、

氷を入れてしまったり。

「レーコーひとつください。」

これが当たり前になってきちゃう(笑)

ちなみにレーコーって

今の人って言うんかなｗｗｗ

アイスコーヒーのことでございますよ😌

真冬の寒い時は体感は寒く感じますが、

だからこそ温める事をするので

身体の中はそこまで冷えてはないのです。

これからの季節は意識して

体の内側を温める必要があります。

暖かくなるこれからこそ、

よもぎ蒸しを習慣にしてほしいです。

真冬と違い、

体が温まるのに時間がかからないので、

デトックスの効率も上がり、

爆汗どばーーーーー❗

スッキリスッキリ✨

そうです。

冬のほっこりよもぎ蒸しとはまた違った

よもぎ蒸しの良さも体感できます。

私は暑い日に熱い物を

汗ばみながら食べるのが大好きなので、

夏でも鍋をしますし、

ラーメンとかうどんとか温かいものを摂ります。

(蕎麦だけは冷たいのがいいー)

冷えのない身体は日ごろの習慣で作られます。

なので暖かくなった季節こそ

しっかり温活して

身体をメンテナンスしてあげてください☆

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