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No・５８０

こんばんみ～

早いもので、もうすぐ8月だよ💦

梅雨が明けないもんだから

夏って感じがしない・・・

蒸し暑くて、ジメジメしてて、

不快指数が高い今日このごろ

凛泉は自宅サロンなので

猫ちゃんがたくさんいます。

猫ってホント自由

ジメジメしてようが何だろうがとにかく寝る。

夕方のお客様には必死に愛想して（笑）

お昼のお客様の時はいつも寝てる。

今日もずーっと寝てる。

ぐーすかぐーすか・・・

どんだけ無防備なんじゃ・・・

寝てる時だけ仲良しです。

お天気予報では、

8月に入ったら数日曇り、そして晴れ

いよいよ夏は目前です。

凛泉族でも夏直前ということで

ダイエットコースを選択するお客様が増加

若い頃と比べて、同じくらいしか食べてないのに、

体重が地味に増えていく・…(;^ω^)
こんな風に感じたことはありませんか？

若い時と比べて特に何もせず、

同じだけ食べてたら確実に太ります

ダイエットといえば、

運動して筋肉量を増やしながら消費カロリーを増やすか、

食べる量を減らして摂取カロリーを減らす、

この２つしか方法はないのですが、わかっちゃいるけど続かない。

だから、結果が出なくて諦めてしまう。
女性も男性もこんな経験がある人は多いと思います。

今までどんなダイエットをしても

続かなかった方にこそ、

チャレンジして頂きたいのが、

凛泉がおススメする《温活ダイエット》です。

体の中から温めることで、体温を上げて代謝を上げる。

代謝を高くすると太りにくい身体になるので

リバウンドがありません。

実は、日本人の平均体温が60年前と比べて

0.5度も下がっているんですって。

これは、生活習慣や食生活が変わったことによるもの

だとは思いますが、

現代社会では、平均体温が35度台という方も

珍しくありません。

数字にばかりとらわれてもダメ

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