かずみちゃんのダイエット成功に続け❗よもぎ蒸しで確実に痩せる方法

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No.1423

こんばんみー🌙😃❗

昨日のブログではかずみちゃんの

ダイエット目標達成について書きました。

その影響なのか

ダイエットを頑張るお客様が増えたような

気がします。

年内に痩せたいなーという方は

今すごい頑張っていますね。

その気持ち、めっちゃ分かります。

わたしもかつてはスーパーダイエッターでしたから

なんとなくね、

来年に持ち越したくないんですよね😅

そこで!!

体重を増やさないために定期的なよもぎ蒸しは

おすすめです。

ダイエットに欠かせないのは

基礎代謝です。

ここが低いと何しても痩せません💦

定期的なよもぎ蒸しをすることで

代謝が上がります。

代謝が上がると増えた体重もすぐに元に戻ります。
好きなものを食べても体重も増えづらいです。

溜め込んでいたものをどんどんデトックスして

身体に無駄なものを溜め込まない。
温活・デトックスの大切さが分かりますよねー。

私的に一番確実に体重を減らせる

よもぎ蒸しの入り方は、
夕食は軽めに、そして早い時間に済ませ、

1日のメインの食事をランチにする事。

でも夕食はどうしても誘惑が多いしね💦

特にこれからの季節、年末。

そういう時は翌日よもぎ蒸しをして、

少しでもリセットしてあげてほしい。

よもぎ蒸しをすると、

みなさん自然と意識が変わり、

せっかく身体を綺麗にしたんだから♡

と食べ物を摂るのに罪悪感が出るかたも

いらっしゃるようです(笑)

１日の重きをランチに❗
この方法は体重が簡単に減るので

結構オススメです😍

運動が苦手な方でも痩せやすく、

太りずらい体型になるよもぎ蒸しで

ダイエットを頑張ってみてくださいね！

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