継続の底力❗

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No.1424

こんばんみー😃🌃

気温が低くなり寒くなるにつれて出なくなる汗。

そりゃまぁ、

真夏の時と同じって訳にもいかないんですけどw

でも、あの、

水道の蛇口をひねったかのように

流れるような汗があまりにも爽快だったから

なんか物足りん😅

わたしは全く汗をかかない体質でした。

(ただ単に基礎代謝が低すぎただけ)

むしろ、

みんなが真夏に暑い暑いと流す汗の横で

一切化粧崩れすることなく

涼しい顔してる自分が嫌いじゃなかった。

まさにその頃の写メ、なつかしー。

海の家で働いてた頃。

この年、汗をかかないせいで、

熱中症になりました(笑)

それでも緊張しぃのわたしは
緊張したとき、顔や手のひら、

そして体から出てくるんですよ。汗が…

冷や汗ってやつです。

ベタベタするし、そんな汗嫌いでした💔

でも、今なら分かる。

汗というのは身体にとって
体温調節をするとても大切な役割をしていることを。

皮膚表面や筋肉などの温度は、

体内の熱を入れかえる役割をしています！

運動したりとか、暑い外気にふれるなど、

体内の熱が生産されたときに、

体外へ熱を放出することで熱量のバランスを取り、

体温を一定に保つ役割をしています。

汗は熱を体外へ放出する

という、

大切な役割があります。

気温が低くなり寒くなる季節こそ
汗をかきにくい季節だからこそ、

汗をかくことっていかに大切か分かる。

よもぎ蒸しでは多くの人が

大量に汗をかく事が出来ますが、
やはり近年では、

冷えに悩む女性が多い事から、

上手に汗をかく事ができない女性が増えてきています。

特に下半身が冷えきっている事が原因で

女性特有のお悩みを抱えている女性も
多いです。

わたしがそのいい例ですよね😅

よもぎ蒸しは芯から身体を温めることで

汗がたくさんかけるように改善されます。

みなさんほどではないにしても

わたしが汗をかくようになったのを驚く友達が

います。

約３年弱、コツコツとよもぎ蒸しで

体質改善された結果かと信じています。

よもぎ蒸しを継続することで、

冷えが蓄積して汗がかけない方も

だんだんと汗をかけるようになってきますから。

寒い季節こそ、汗をかく。
よもぎ蒸しで身体温める事が大切です。

継続の底力は無限♾️です✌️

頑張りましょう❤️

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