筋肉痛の緩和によもぎ蒸しがいい⤴️⤴️

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No.1399

こんばんみー🌙😃❗

今日は待ちに待った凛泉よもカップ⛳でした。

今回で４回目となる凛泉ゴルフコンペ

すこーしずつですが、

仲間も増えてきました。

女の子のゴルフ友達が増えたことが

なによりもうれしくて🎵

今日は最高の天気に恵まれ

久しぶりに暑い☀️と感じました。

わたしは昨日の夜に

ゴルフの練習を２時間もしてしまい、

おかげで今日は筋肉痛…

さらに本番で走りまくりの筋肉痛…

今、めっちゃ身体が痛いです😱

さてどーしましょう…

そんな筋肉痛の緩和に…よもぎ蒸しなんですよねー。

よもぎ蒸しで体を温めて血行を良くすることで、

筋肉がほぐれ、筋肉疲労の緩和に繋がります。

肩こりや腰痛でお悩みの方も、

よもぎ蒸しでしっかり体を温めて、

身体をほぐしていただきたいです！

よもぎの効果は5日程度がMAXと言われているので、

その効果がなくなる前に、効果を切らさないように通っていただくのがおすすめです。

私も体の痛みを取るために、

しっかり温めるために、

よもぎ蒸しナウです♪

めっちゃ眠いので

いつもより少し時間を短くして…

あー眠い😪

この努力は無駄にはなりません。
明日の朝の体の変化が楽しみです(^^)

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