男性も冷えてますよ。

No.1051

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

今日も無事１日が終わったー✌️

 

 

 

金曜日は朝の４時起きだから

１日がとても長く感じるのだ😅

 

 

 

今日のモーニングセミナーでは

私が会員スピーチ(５分)をしたんです。

 

 

 

しかも今回は

自分からやる❗と名乗り出てスピーチしました。

 

 

 

名乗り出る割には

グダグダなスピーチでしたが、

 

 

 

言いたかったことは全部話せた🎵

 

 

 

これって自分で言うのもなんだけど

大成長なんですよ❤️

 

 

 

自分から人前に出るなんて

今までの私にはありえない

事だったので😁

 

 

 

ご褒美にみなさんから

沢山の感想コメントを書いたカードを

いただきました。

 

 

一枚一枚、大切に読みました。

 

 

 

 

 

私の伝えたかった事が

伝わっているのがわかりました。

 

 

 

 

ありがとうございます✨

 

 

 

 

 

とても嬉しかったです。

 

 

 

 

このように

福井市中央倫理法人会では

会員スピーチをされた方や講話をされた方に

サンクスカードといって

感想などを書いてご本人にお渡しします。

 

 

 

 

いつも書く側でしたが、

こんなにもらうと嬉しいことなんだ……

 

 

 

そう思ったら

これからももっともっと

心を込めてサンクスカードを書かなあかんなーって

(今までもちゃんと心を込めてたけど)

 

 

 

そして本日のメイン講話は

 

 

 

一病息災

 

 

 

タイトル通り、突然病に襲われた話など

話していただきました。

 

 

 

 

当時奥さんが出産前に病が発覚し、緊急入院

身体も心も参ってしまっただろうなと

思います。

 

 

 

そんな彼だからこそ伝えられる事がある。

 

 

 

 

苦難を乗り越えないと見えないものがある。

 

 

 

 

私も彼に伝えられる事がある……

 

 

 

 

 

それは、

 

 

 

よもぎなさい‼️

 

 

 

冷えは万病の元です‼️

 

 

 

竹田くんあなた冷えてますよ‼️

 

 

 

 

“冷え”といえば女性の問題というイメージが

強いけど、

近年は男性にも冷えに悩む方が増えてきてるんです。

 

 

 

 

もともと冷えやすい高齢の男性だけでなく、

働き盛りの若い男性にも

増えてきているんだって。

 

 

 

 

さらに厄介なのは、

男性は女性よりも冷えに対する意識が

低いことが多く、

自覚が無いので対策ができていないということが

多いようです。

 

 

 

 

さぁ、そこの男性諸君‼️

冷え性チェックをしてみようか😁

 

 

□ 疲れやすい
□ ストレスがたまっている
□ 運動不足
□ 睡眠不足
□ 冷たいもの、甘いものが好き
□ シャワーで済ませることが多い
□ 冷暖房の効いた部屋で過ごすことが多い
□ 薄着で過ごすことが多い

 

 

 

チェックが多ければ多いほど

あなたは冷え性‼️

 

 

 

 

 

そしてこんな症状が出てきます。

 

 

・頭痛
・肩こり、首こり、腰痛
・手足の冷え
・便秘や下痢
・不眠
・免疫力の低下
・肌トラブル
・ED（勃起不全）
・だるい、イライラする
・集中力の低下

 

 

 

どうでしょうか。

 

 

 

冷え性男性の原因は

 

 

 

1.  運動不足

 

 

2.  生活習慣の乱れやストレス

 

 

3.  食生活

 

 

 

だそうです。

 

 

 

 

自分の身体は自分しか守れません。

 

 

 

温めておいたら間違いなし‼️

 

 

 

 

 

ということで、

今日はこの辺で✋✋✋