温めた後のケアが大切

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No.1050

こんばんみー🌙😃❗

昨日の深夜番組の

『それっていったいどうなの課』

って番組でよもぎ蒸しが出てましたねー✨

花沢類(小栗旬)のモノマネで有名な

おばたのお兄さんが

よもぎ蒸ししてたー(笑)

帽子絞りすぎやろ((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

もはや、口元しか出ていない

これぞ究極の追い込みよもぎなのか(笑)

私も昨日よもぎ蒸しをしてて

すごく汗かいて気持ちよくて✨

そのあと、服も着ずに暑くて窓全開で

冷たい夜風を楽しんだ……

まま……寝落ちした……

３時間後、あり得ないほどの寒さで

起きまして、

今日は鼻水が止まりません😭😭😭

この寒さで身体の表面だけでなく身体の深部まで
冷えてしまっていたようです。

せっかく温めたのに……🙍

よもぎ蒸しに入った後は
しっかり身体も軽くなって、ポッかポカで、
これをいかにキープさせ、そして身体を

どうケアしていくか……
これは、私を含めみなさんも課題ですよね。

だって、外が寒いから会社に行かない訳には

いかないし、
他にも、頭痛で会社を休まれたとか、
寒さで睡眠が浅い、眠れないと
おっしゃってる方も。。。

寒さで不調を感じていらっしゃる方は意外と多い。

私はよもぎ蒸しという女性の身体にとって
良いものを扱う仕事をしているから、
リアルな声を聞いたり、
実際に拝見できる機会が多い分、情報もある。

なにより、自分自身が身体をケアする事の大切さを
実感しているので、それを一人でも多くの人にお伝えできたら。。。と思うのです。

できるだけ健康な日々を過ごしたい。
その為にできる事は色々ありますが、
女性なら特に、よもぎ蒸しは心からオススメです。

冷えを解消して、身体の循環を良くする。
漢方成分を膣粘膜から吸収して、子宮を温めて……

そのあとのケアは自分次第‼️

よもぎ蒸ししてるから大丈夫じゃなくて、

だからこそ特に日頃から注意して

温めよう！

私みたいに夜風に当たりながら

寝ちゃダメだよ‼️

あなたの努力は

必ず将来のあなたのためになります‼️

是非是非、お試しくださいね😁

では✋

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