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No.735

こんばんみー

１日遅れのサンタさん

めいっこあやねをとっても可愛がってくれる

某飲食店のママさん

恥ずかしがりやなので、

お店の名前は伏せますが…

これにはめいっこあやねも

テンション大爆上げ

いっつも裸足で階段かけ上がってるあやね。

わたしとお揃いのもこもこスリッパが

相当嬉しかったようで

そのあとはスリッパで階段かけ上がってました。

ママさん、素敵なサプライズ

ありがとうございます

さて、クリスマスも終わりました。

あとは一気に年末モード

もう6つ寝るとお正月

私はみんなに

一キロも太っちゃダメよぉ

みんなとっても不安そう(笑)

でも大丈夫だよ

なぜなら、

脂肪燃焼しやすい

痩せ体質になってるから

ね

よもぎでカラダを温めることで、

血液循環がよくなり細胞の新陳代謝がUPしてます！

それにより基礎代謝も上がり、

脂肪燃焼しやすい「痩せ体質」 「太りづらいカラダ」に改善してるから。

また、よもぎに含まれるクロロフィル（葉緑素）には整腸作用があって、

腸の働きを整えてくれるので、

便秘にも効果的があるんですよ。

さらに、よもいでるときの発汗作用により、

体の余計な水分や老廃物を流すことで、

むくみも解消しやすくなってる。

リバウンドしないカラダになってる

はずだから

お正月ってなに食べる？

おせちおもち

すき焼きお鍋かにさんとか

せっかくのお正月、

好きなもの食べてください

そのかわり、ちょっとメリハリもつけましょうね。

抑えるところは抑えて、

思いきるときには思い切り

お正月にしっかり溜め込んだ毒素は

お正月明けにしっかり出してあげますから

安心して楽しんじゃってくださいね

では、今日はこのへんで

最後までお読み頂きありがとうございました

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