女性の悩みをよもぎ蒸しでデトックス!
温美活サロン凛泉

さっそく嬉しい報告が・・・足蒸し最強説の立証

足蒸し

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No.513

 

 

身体の不調の根本は冷えにあり‼️

 

黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨

 

黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。

 

 

こんばんみわーい (嬉しい顔)ぴかぴか (新しい)

 

 

先日、60分足蒸しにチャレンジしたPEKAちゃんから

こんな嬉しい報告がありましたdouble exclamation

 

 

 

 

彼女はダイエットと体質改善が目的で

真面目によもぎに来てくれています。

 

 

不規則な時間帯でのお仕事で

むくみがひどくがまん顔

大きな悩みのひとつでした。

 

 

女性ならみんなその気持ちわかるよね。

わたしも下半身むくみ体質だから

足が重くなる嫌な感じ、、、よくわかる。

 

 

 

体重も減り、いつもむくむはずの足がむくみにくい。

これは大きな成果出ていますよねひらめき

 

 

 

ダイエット志望の皆さんに

希望が持てるご報告ありがとうございますdouble exclamation

 

 

 

むくみには

一過性のもの慢性的なものの2種類あります。

 

 

一過性のむくみとは・・・
□ 長時間同じ姿勢でいる
   ずっと同じ姿勢でいるとふくらはぎの動きが少なくなり
   筋肉の収縮作用によるポンプ機能が鈍るため。soon 足の血液が心臓に戻りにくく
   むくみにつながる。
□ 運動不足による筋力の低下
   上記と同じく、ふくらはぎのポンプ機能がにぶることによるむくみ。
□ 過度なダイエット
   過度なダイエットにより、筋肉が落ち、ポンプ機能が低下。
□ 塩分の取りすぎ
   塩分には水分を抱え込む性質があり、余分な水分が排出できなくなる。
□ ビタミン、ミネラル、たんぱく質不足
   これらの栄養素が不足するとむくみやすくなるといわれています。
□ アルコールの摂りすぎ
   アルコールを飲みすぎると体の水分が失われ血液濃度が濃くなります。
   体はお利口なので、危険を回避するために血管内に水分を取り込みます。
   この働きがむくみにつながります。
□ 体温調節不足
   エアコンで温度変化のない環境で過ごしていると
   体温を調節する発汗などの自律神経の働きが鈍り、
   水分代謝が低下、むくみにつながります。
□ 冷え
   体の冷えは血行不良によるもの。
   そのためリンパが滞り、むくみにつながります。
□ 女性特有のむくみ
   生理によるむくみ、妊娠によるむくみ。

慢性的なむくみとは・・・

 

□ むくみが1日中、もしくは何日も続いている

 

□ 足の血管がぼこぼこ浮き出ている

 

□ 足の痛みが伴う

 

□ 急に体重増えた

 

□ 尿の出が悪い

 

□ 坂道や階段で息が切れる、つかれやすい

 

 

このようなむくみ症状があれば一度、病院で相談することをお勧めします💦

 

 

 

報告をくれた彼女は一過性のむくみです。

同じ姿勢でいることや、体温調節不足、冷えが大きな原因かと

思います。

 

 

下半身冷えが特にひどかった彼女。

 

 

ちなみに上半身と下半身の温度って全然違うんだよdouble exclamation

サーモグラフィーで身体の皮膚温度を見てみると、例外なく足元が冷えていますから。

心臓付近は37度前後、足元は31度以下となります。

 

 

あの日 徹底的に下半身と足裏を漢方で温めたからこその

うれしい結果につながったねいい気分 (温泉)いい気分 (温泉)いい気分 (温泉)

 

 

凛泉では全員に最初10分足蒸しをしてもらうのですが、

状況に応じて足蒸し時間とか増やしたかったら遠慮なく言ってねグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

 

 

 

では今日はこの辺で

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

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