35度台は危険信号！低体温が招く不調と今すぐできる対策

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No2608

こんばんみー(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

最近、「平熱が35度台なんです」と

おっしゃる方が増えています。

今でこそ

「低体温は危険だよ!」

と言う私ですが

昔の私はまさに平均低体温35.4℃

「低体温ですがなにか！？」

と平気で言っちゃう低レベル。

少なからず、

凛泉に足を運ぶ低体温さんは

改善したくて来られてますから

昔の私と比べちゃ失礼ですね（笑）

実は、この“低体温”こそが、

さまざまな不調の根っこであります。

放っておくと、

免疫力の低下・代謝の悪化・

ホルモンバランスの乱れにつながり、
将来的にはガンや生活習慣病のリスクを

高めるともいわれています。

人間の体は36.5度前後で

最もよく働くようにできています。

酵素の働きも、血流も、

リンパの流れも、この温度でスムーズに動く。

体温が1度下がるだけで、

免疫力は30％以上低下すると言われています。

つまり、35度台は“冷えの最終段階”であり、

体が危険信号を出している状態。

「でも、まだ元気だから大丈夫」

そう思っているうちは要注意です。

冷えは静かに、確実に進行します。

がん細胞は体温が35度台の環境を好む――
“なってからでは遅い”のです。

大切なのは、

「今のうちから温める習慣」

を持つこと。

白湯を飲む、入浴をしっかりする、

体を冷やす食べ物を避ける、
そして、血流を根本から整える温活を

取り入れること。

凛泉では、黄土漢方よもぎ蒸しで

体の芯から温め、
低下した体温を自然に引き上げるサポートを

しています。

よもぎの薬草成分と黄土の遠赤外線の温熱効果で、
冷え・むくみ・女性特有の不調を

やさしく整えます。

未来の健康は、今日の体温づくりから。

おかげさまで今ではわたしも

平熱36.5は楽々キープです!

“冷えをためない生き方”を、

今から始めましょう。

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