妖宴で疲労MAX、凛宴で疲れを癒す♡

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No.2419

こんばんみー😃🌃

昨日はベリーダンスの仲間たちと

妖宴に行ってきました🎵

名の通り、

妖艶な…妖しい宴♡

怪しぃ…

主催はこの人

ブログでも頻繁登場、花華院姫子氏

宴は深夜4時過ぎまで

続きます。

もちろんわたしは

24:00には帰ります💦

そして今日は

昨日全力で頑張った演者さんたちが

疲れを癒しによもぎ蒸し

妖宴ならぬ凛宴

よくよもぎ蒸しは男性でも

できますか？

という質問があります。

よもぎ蒸しは

男性にもとても良い効果があります(*^^*)

女性の場合は

よもぎの蒸気で皮膚や膣粘膜から

吸収させることで、

子宮などにもよもぎの様々な効果を得られますが、

男性は皮膚と肛門からの吸収となり、

なかでも肛門の吸収率が

一番高いと言われています。

男性にもよもぎ蒸しが効果的な理由

1、冷え改善効果
よもぎ蒸しでは、

カラダの芯までポカポカ温まり

血行が良くなります。
男性も知らず知らずのうちに

冷え性になっている方も多いので、

内側から温めることで内臓も温まり、

冷え改善に繋がります。

2、ダイエット効果
よもぎ蒸しでカラダが温まることで

血流が改善され、

代謝が上がり、

デトックス効果で痩せ体質へと改善してくれて、

ダイエットに繋がる効果が期待できます。

3、リラックス効果
ストレスが多い生活では自律神経が乱れ、

体調を崩しやすくなったり、

精神的に不安定になりやすくなります。
よもぎに含まれる

シオネールなどの成分によって

リラックスすることができ、

自律神経も整いやすくなるため、

心身の様々な症状の改善、

質の高い睡眠にも効果が期待できるでしょう。

4、筋肉の凝り改善効果
男性もストレスなどで

首や肩は凝り固まっている方も

多いかと思います。

特に演者さんたちは疲労MAX、
よもぎ蒸し筋肉が温められ、

血流が良くなることで筋肉が緩み、

体がスッキリするのを実感できるでしょう。
血行が良くなることで、

頭痛や腰痛、肩こりの軽減にも効果的。

5、消臭と加齢臭改善効果
男性は自身の体臭を気にされている方も

多いかと思います。

よもぎの薬効成分には、

浄化と消臭作用があり、

体内の不要な毒素などをデトックスし、

薬効成分で気になる消臭、

加齢臭改善にも効果的です。
そしてよもぎ蒸しでかく汗は、

皮脂腺から出る汗のため、

終わった後、

洗い流さなくてもサラサラしています。

6、肛門疾患（痔など）の症状改善効果
よもぎ蒸しでお尻を温めると、

血行が良くなり痔の原因のひとつである

うっ血がおさまりやすくなることで、

痔の症状が緩和効果が期待できます。
また、

よもぎの薬効成分の殺菌効果により、

肛門周辺も清潔に保つことができます。

7、妊活効果
体温が低いと

精子の活動や数にも

影響が出るとも言われています。
男性もカラダの冷えは妊活にも大敵です。
妊活ではぜひパートナーと一緒に

よもぎ蒸しで冷えを改善しましょう。

よもぎ蒸しは男性にも嬉しい効果が

盛りだくさん

是非お試しくださいね⭐

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