風邪大流行💦　負けない身体を作るために

No.2183

 

 

 

 

 

 

 

こにゃにゃちはー(*>∀<*)⭐

 

 

 

 

今日は木曜日

凛泉定休日でございます。

 

 

 

 

わたしは定休日には

予定を詰め込み詰め込み

ここぞとばかりに飛んで回ってますｗｗｗ

 

 

 

 

基本、木曜日と金曜日の朝しか

運転しないかもしれないほどに(笑)

普段は引きこもっていますので

 

 

 

 

外に出ると風が冷たい

 

 

 

 

温かいラーメンが

五臓六腑に染み渡る～✨

 

 

 

こちら

らーめん福の神さんの

ゆず中華麺

 

 

 

 

 

ゆず、好きなんですよねぇ😉

なんたって

血行促進効果、

ようするにここでも温活なんですよ😊

 

 

 

 

ゆずが好きだと豪語してたら

たくさんゆずを頂けましてｗｗｗ

 

 

 

(S川かいちょう、ありがとー‼️)

 

 

 

 

ゆず味噌大量に作ってもらいました。

母に

 

 

 

 

 

湯豆腐とかうどんの薬味に

とっても合うんです❗

 

 

 

 

 

日頃から温活に結びつけながら

生活してると

意外と楽しいもんです(*^^*)⭐

 

 

 

 

 

はい、話は戻ります。

 

 

 

 

 

気温が低いので、

体調崩されている方、

風邪なのか乾燥なのか喉が痛い、

花粉症？
理由はわからないけど体調がすぐれない、

 

 

 

 

 

インフルエンザ・コロナに

かかってしまった方など

最近不調な方が増えていますね💦

 

 

 

 

 

普段の風邪対策として、

マスクをして菌を予防、

お家に帰ったら手洗い・うがいはもちろん、

そしてやっぱり大事なのは

免疫力を高めること。

 

 

 

 

 

人間の体は、

体温が１度下がれば

30％も免疫力が低下すると言われてます。

 

 

 

 

免疫力が低下するということは、

風邪などのウイルスに感染する確率が

高くなるってこと。

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しは浄化作用・殺菌作用があります。

風邪ウイルスの予防にもすごく良い⭐

 

 

 

 

 

身体の芯から温めて、

免疫力をアップさせて風邪予防を意識して

いきたいところです。

 

 

 

 

 

2月は１年の中で

１番身体の冷えがつらい時期だと思う。

 

 

 

 

 

そんな時はよもぎ蒸しでホッコリしてほしい。

よもぎ蒸しをすると

いかに自分の身体が冷えてるか

気づくことができます。

 

 

 

 

 

冷えを解消して代謝を上げていきましょう。

風邪なんかに負けないぞー❗

 

 

 

 

本格的に体調を崩す前に

きちんと対策していきましょう。

 

 

 

 

 

ほっこり温かいよもぎ蒸し🌿

気持ちいいです❤️
是非お試しください☆